美國人每年花費在探討自我提升的書籍、教材和研討會等金額高達數十億美元；2014 年一項研究發現，多數受訪者想變得更外向、隨和、情緒穩定，並對新體驗持開放態度；97% 的人希望自己處事更認真。這些欲望反映了社會心理學家 Roy Baumeister 提出：人們對生活中如交友、愛好和性生活等各方面的不滿，皆可能驅使他們重整個人價值觀和行為取向。問題是，個人性格是否真能改變？
美國人每年花費在探討自我提升的書籍、教材和研討會等金額高達數十億美元；2014 年一項研究發現，多數受訪者想變得更外向、隨和、情緒穩定，並對新體驗持開放態度；97% 的人希望自己處事更認真。這些欲望反映了社會心理學家 Roy Baumeister 提出：人們對生活中如交友、愛好和性生活等各方面的不滿，皆可能驅使他們重整個人價值觀和行為取向。問題是，個人性格是否真能改變？