45 歲美國科技企業家 Bryan Johnson 擲重金作研究，以自身探索降低生理年齡的方法。儘管他服用大量補充品，加上嚴格的飲食、鍛煉和不同療法，聲稱現時擁有 37 歲的心臟、28 歲的皮膚和 18 歲的身體質素，但也有科學家認為其方法不能逆轉衰老。除了有辦法返老還童的燈塔水母外，衰老仍是生物不可逆轉的自然生理過程，且原因大多未知。今年甚至有研究指，男性衰老比女性來得遲、生物的不同器官也會以不同速度衰老。
老化
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腦轉數愈老愈慢？
一直以來，我們都被迫接受一個殘酷現實：年紀愈長，腦轉數就愈顯得大不如前，但最近一項研究推翻有關說法。。該項基於超過 100 萬名參與者數據的研究發現，直至 60 歲之前，大腦處理資訊的速度幾乎保持不變。
透過眼睛，可以看出死亡風險？
眼睛除了是靈魂之窗，更是了解健康的窗口。像高膽固醇也會導致虹膜周圍形成白色、灰色或藍色的環；乾眼症則可能是類風濕性關節炎的徵兆。而視網膜損傷亦可能是疾病的早期徵兆，像糖尿病、高血壓、冠心病，甚至癌症、青光眼及老年性黃斑部病變等。近日有研究發現，視網膜更可以確定身體的生物學年齡，由此預測死亡風險。
推算狗的人類年齡，真的乘 7 就了事？
相信愛狗之人都曾聽聞，「狗活 1 年，相當於人的 7 歲」。不過，近日一個研究卻推翻這種說法。透過研究狗隻 DNA 在老化期間的化學變異，科學家得出了嶄新的推算方程式，意外發現狗比大部分人想像中老。
年長但不一定老？靠眼掃描檢測生理年齡
每個人年齡都會隨時間增長，但身體衰老的速度卻不一樣。科學界多年來都未能找到統一測量身體退化程度的方式。來自波士頓大學醫學院的研究團隊，近日研發出一種眼睛掃描器，只要對眼部晶體進行光學檢測，就能得出生理年齡，令追蹤活人的衰老過程變得無痛又簡單。
距離廣告商跟電視業分手還有多久？
常有本地民調表示，如今 90、00 後的新生代，對電視媒介相當抗拒，認為是老一輩的人才會看。情況並非只發生在香港，「紐約時報」引述數據分析指出，2016 年可能是美國電視業由盛轉衰的分界線，被電視機壟斷家庭娛樂的黃金時代已一去不返。在 70、80 年代，電視機、冷氣機、洗衣機和雪櫃，曾被視為中產家庭的四大身份象徵，尤其以電視機最為重要。上一代或從未想過，在他們下一代家中，可能根本就沒有、甚至不想擁有電視機。絢爛半世紀過後，它和整個電視工業可能消失得比其他電器更快。
要關心父母，就別做直升機子女
對子女進行直升機式管教監控似已成常態，但若反客為主，父母被子女直升機式監控，狀況又是如何？與直升機父母一樣，直升機子女對父母的所謂「適度關心」，與過度擔心其實只有一線之差，子女事事插手，年老父母又豈會不感困擾？「華爾街日報」為此訪問了幾位父母和子女，發現一些心理學專家親身面對問題時，也是「能醫不自醫」。
治柏金遜症新方向：驅逐衰老細胞
現代科學相信柏金遜症起因複雜，受先天基因、生活習慣、環境毒素等因素影響，但說到抗病方法研究學者多不得其門而入。不過，最近有科學家另闢蹊徑，跳出傳統研究先天基因影響和生活層面等研究方向，發現可透過用藥破壞患者腦部僵化細胞，活化大腦，有望成為柏金遜症治療新方向。
當人瑞不再稀罕，長生不老將不再是神話？
長生不老，向來被當成是一種不切實際的神話，但對Google來說，這是他們繼搜尋技術之後，下一個要替人類突破的科技革命。領導 Google 人工智能團隊的工程師 Ray Kurzweil，在與其醫生 Terry Grossman 的合著書 Transcend: Nine Steps to Living Well Forever 中指出， 通往百歲之道有三座關鍵橋樑：第一，是遵守最理想的醫療建議。讓自己活到得以享受第二座橋樑的好處，也就是生物科技帶來的醫療革命。接下來第三座橋樑則是：隨著納米技術不斷進步，人工智能與機械人將有辦法以分子的大小，重新修補老化的身體。根據 Google 的預測，當第三座橋樑的技術趨於成熟時，人類壽命的自然極限，將是目前最高的預測再乘以 10 的次方。
適當壓力可保持大腦青春？
美國西北大學腦神經學專家 Marsel Mesulam 創造的新詞彙 Superager，專指年過 80，但大腦十分敏銳，和 25 歲的人沒有分別的「超級長者」。為甚麼有些人未老先衰，有些人卻愈見精靈？最主要的區別在於大腦反應，大腦的衰退，比起其他身體機能的減弱，表現出的衰老跡象最為明顯。大腦的衰老，與壓力的關係最大，長期壓力又稱「慢性壓力」，會侵蝕大腦的部分區域。但是並非所有壓力都有害。研究表明，如果想保持頭腦敏銳，必須承受壓力，尤其是努力工作產生的瞬間壓力，對於保持大腦健康很有必要。
年紀大，機器壞？老幼各有專長
年紀大，機器未必壞。雖然事實上人的身體機能、思考和回憶速度會在 18 歲後逐漸下滑，但根據美國麻省理工學院學者 Joshua Hartshorne 及其團隊的研究，隨著年歲增長，人在多個方面會變得愈來愈聰明。綜合 Hartshorne 團隊搜集的近 5 萬名 10 至 90 歲參與者的數據分析，以及其他學者的研究可見，縱使人類難敵歲月鉛華，人在各年齡層都有其專長，以下是 18 到 67 歲之間的各種能力高峰。
人類壽命有界限嗎？
今年 4 月 15 日，一生跨越過 3 個世紀的意大利人瑞 Emma Morano 逝世，終年 117 歲。於 1899 年出生的她，生前是世上最高壽的人，但以前仍有人比她長壽，1997 年以 122 歲高齡死去的法國老婦 Jeanne Calment 就是著名例子。雖然她們的人生都已經圓滿結束，但其頑強生命力仍然使人叩問：人類壽命究竟有沒有界限？
抗老化的突破研究
一般人都明白所有生物的壽命皆有限期，而本月初學術期刊「自然」（Nature）就有研究報告表示，人類的最高壽命上限為 115 歲，能達到 125 歲則極其罕見。然而，不少人仍夢想能長生不老，衰老和死亡是人類面臨的最大挑戰，但日前在學術期刊「老化」（Aging）有研究發現，一種名為「碳酸酐酶」（carbonic anhydrase）的蛋白質，與生物的大腦和肌肉老化有所關連，研究將有助進一步揭開生物老化的奧妙。
不能不知的身體老化清單
成長所帶來的，是不可逆轉的身體機能衰退。踏入 30 歲的身體，已經離開黃金時期，無論力氣，還是感官均開始有老化跡象。到達父祖輩的那歲數，自然就會「眼又矇，耳又聾」，肌肉失去彈性。若果你希望與時間競賽，對抗老化，那就千萬不能等到老了，才著手尋求回春方法。反之，趁著後生，為時未晚，及早做足抗老化準備，那就能盡量保持年輕。