生活忙碌的都市人，在返工時要盯住電腦，在家時也手機平板電腦不離手，如何避免眼睛疲勞和保障睡眠質量值得探究。一些產品如防藍光眼鏡或標榜能減少藍光吸收，有助保護眼睛及改善睡眠，然而，俄亥俄州立大學視光學助理教授 Phillip Yuhas 日前在於學術媒體 The Conversation 撰文提出，在保護視力和保持眼睛健康方面，藍光並不是最大的擔憂。
生活忙碌的都市人，在返工時要盯住電腦，在家時也手機平板電腦不離手，如何避免眼睛疲勞和保障睡眠質量值得探究。一些產品如防藍光眼鏡或標榜能減少藍光吸收，有助保護眼睛及改善睡眠，然而，俄亥俄州立大學視光學助理教授 Phillip Yuhas 日前在於學術媒體 The Conversation 撰文提出，在保護視力和保持眼睛健康方面，藍光並不是最大的擔憂。