回顧這一年，你這位「運動員」，走了甚麼路？過得快樂、過得好嗎？
目標
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拖延症？無法按時完工的我們
在職人士或許都曾遇過：已知道工作困難程度，並在深思熟慮後訂立一個自覺合理的期限，理想與現實卻有落差，工作始終難以如期完成。最近一項研究就發現，即使是著名學府的學生，也很難在預期時間內完成工作，甚至是大幅落後。
救世軍：告別露宿 重過健康生活
曾經露宿及寄居快餐店的俞國南（John），幾年前受家人離世打擊變得嗜酒如命，弄得自己疾病纏身，進出醫院成為日常。兩年前參加了救世軍「標星計劃」後，John 擺脫了酒癮，更為自己定下目標，不再空虛度日；自言不擅社交的他，甚至當起了義工，重新建立健康的社交生活。
新創公司也能輕鬆上手的管理秘技：OKR
談到 OKR，你一定要認識的一個人：約翰・杜爾。他有「美國風險投資之王」稱號、也是 Google 早期的主要投資者。
讓頂尖企業高速增長的三字密碼：OKR
近年，席捲全球企業界的頂尖顯學，是改變傳統企業管理理論的三個字：OKR（Objectives and Key Results，目標與關鍵結果）。
Gloria Chung：2019 年談夢想會否太廉價？關於夢想的 10 件小事
過年之前，我收到一本書，是談夢想的，老實說，題目有點老土，其實連我自己說到夢想，也會起雞皮，畢竟年紀也不輕了，說夢想，彷彿和任性牽連著，現在還談甚麼夢想啊，想想買樓啊保險啊，實際點好不好？可是老土說句，人如果沒有夢想，和鹹魚有甚麼分別呢？
低標危機
“The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short, but in setting our aim too low and achieving our mark.”
— Michelangelo, Italian Artist
大部分人的危機不是好高騖遠而未達預期，而是順利完成定得過低的目標。
— 米高安哲羅（意大利藝術家）
做事提不起勁？那你先要教教別人
年初許願，很多人會祈求今年能夠減肥成功、找到另一半，或是學到新事物，於是會四處找身邊人詢問和學習，嘗試模仿他們的做法，然而年過大半後，有多少人心想事成？心理學家 Lauren Eskreis-Winkler 和行為科學教授 Ayelet Fishbach 告訴你，聽人一句勸並不能鼓起你的動力，相反，你要嘗試去勸人做。
放棄目標，才能達標？
小時候你常被告誡，做人要有目標，制定計劃按步就班，持續努力方能實現。當你長大以後，只覺得目標像是吊在馬前的紅蘿蔔，永遠可望而不可及。有些人自責未夠盡力，亦有些人抱怨運滯。但你有否想過，未能達標的「元凶」，反而是你的目標？多名研究人員、職涯教練和思想領袖一致認為，你在制定目標以後，往往就著眼於目標，結果反把自己困住，令你更易作弊而更難成長。於是你朝著目標跑，卻始終達不到目標。
Eric Chan：朝思暮想
你有想買的靚車嗎？你有想買的房子嗎？你，有夢想嗎？你想要這個夢想的程度有幾大呢？很多人都習慣說：「我想要這個！我想要那個！」然而你想要的是不是一定可以得到呢？
6 個矽谷人想要戒絕的惡習
2017 差不多過去 1 個月，年頭說好的新年目標你還在堅持嗎？還是已經被你棄如敝屣？畢竟就是最有毅力的人也很難將目標堅持到底。或許可以參考幾位 Google、Twitter 和 LinkedIn 員工分享矢志今年要改掉的惡習——戒絕惡習要比培養新習慣容易吧——趁著還有第二個新年（農曆年），重寫新年目標吧。
你有嗎？10 個「青年危機」徵兆
「危機」這回事，從不限於中年。西方學者提出「quarter-life crisis」的概念，意指一些二三十歲的青年，人生不過走了四分一，但踏入社會幾年後，就已經心生困頓，迷茫徬徨，如同永在青春期。近年，失業、病痛、恐襲、婚姻、不育等問題，困擾全球新人類。「青年危機」一詞，由無病呻吟變成切膚之痛。想知道自己是否其中一員？英國「獨立報」列出 10 種「青年危機」的徵兆，讓你驗證自己是否屬於這個困惑世代。
盤點日：為何新年目標總是失敗？
2016 年尚餘幾天，新年將至，又是時候想想 2017 年大計。且慢，先驗收 2016 年成績。年初的大計你做到幾多？抑或連定過甚麼目標都已拋諸腦後？你不是一個人，有研究指成功生存至年尾並達成年初大計的人只有 8%，代表超過 9 成年初許下新年宏願的人，其全年目標最終都不了了之。 加拿大心理學副教授 Timothy Pychyl 甚至認為：「定立新年目標這件事，本身就有拖延症成份存在。」為何新年目標總是註定失敗？
5 條件助你切實訂目標
2016 年過了大半年，今年年頭訂立的目標達成多少？不，應該問，你還記得立過甚麼目標嗎？大家每年都會立志：要減掉腰上那塊肉、要多儲點錢、要戒煙、要認識多一點朋友……研究顯示，92% 的人通常都達不到每年的目標。如果你自覺是其中一員，或許你該檢討一下，你的目標符合下面 5 項要求嗎？
無力訂目標的：先以此文為目標
要有決心為事情設下目標，本身就令人卻步，凡事有目標，才可安排，才可決定勇進還是縮沙，不論你要的紅顏鮮肉、升職加薪，還是自主命運。所以，目標嘅嘢，不定不定，還雖定。如何合情合理地定下目標呢？不過甚麼都是假，先以看完這篇文為目標吧……