週末，隨意在 Netflix 點開了「泳不放棄」（Nyad）觀看。倒是想分享一下，這套講述長距離游泳運動員 Diana Nyad 以 64 歲之齡，完成從古巴至佛羅里達基韋斯特島，全程近 180 公里渡海泳的歷史創舉之電影，讓我有甚麼看法 —— 而當中，不只有純粹熱血的啓示。
游泳
|共20篇|
曾詩敏：城巿與體育
當體育能被大眾看見，城市又因體育而被看見 —— 這是很美好的。大眾可以近距離看到運動員參加和完成賽事，或者就可以想像，會不會有天自己都可以成為其中一分子，以運動員或其他崗位去參與賽事，看到自己的可能性。
方俊傑：「泳不放棄」—— 著墨不夠的婉惜
「泳不放棄」改編真人真事，28 歲時挑戰由古巴游到佛羅里達失敗的渡海泳選手 Diana Nyad，在 60 歲後，突然心血來潮，想圓夢。假如，你對 Diana Nyad 在 61 歲到 64 歲那三年的經歷，興趣濃厚，「泳不放棄」肯定交足功課。
書店們：運動
運動，是共同遵守規則去參與比賽，是不管對方強弱皆願全力以赴，是突破體能局限追求最完美表現，是為著個人或群體作為運動員的尊嚴去拼搏。這屆亞運會，香港有不少選手突破港隊前人的成績，我們在高興之餘，又有甚麼思考，或者想對參賽手說些甚麼呢？以下節錄 3 本與「運動」主題相關的書籍。
能在塞納河暢泳的那天要來了？
巴黎塞納河在藝術、文學及歌曲中的形象是浪漫而美好的，但這條河在生態上已步向死亡。以往除特定情況外，塞納河一直被禁止游泳，因污濁的河水對魚類及游泳者毒性太大，只適合用作船運，或成為廢棄單車及其他垃圾的墳墓。不過，褐綠的河流因作為 2024 年巴黎奧運比賽場地，而得到加快淨化及改造機會。
馬爾代夫被海環繞，年輕人卻不諳水性
馬爾代夫境內有 99% 是水，國內 1,190 個島嶼中超過 80% 海拔僅 1 米。有別於擁有廣袤陸地的國家，游泳對於馬爾代夫人來說，不只為強身健體及求生，更是保護海洋生態、捕魚及參與旅遊業的重要技能。但很多年輕馬爾代夫人，尤其是女孩，卻不懂游水。
曾詩敏：維港渡海泳 —— 將運動融入城市
運動向來都是感受一個城市最美的其中一扇窗。能夠將運動融入城市，再從運動去看一些城市風貌，總是格外有趣。最近看到我們的維港在迸發著不少活力與可能。
曾詩敏：跨性別選手 —— 包容與公平的尺度
運動世界之中，包容和公平之間的尺該如何放，以及就跨性別選手的參賽政策，值得理性討論。執筆之時，似乎未見 Lia Thomas 作出回應。相信這事件的討論仍會繼續發酵一段日子。可以看看相關人士如何回應，體壇如何反應，但討論應該合理並具尊重，勿將個人取向和賽場上的爭議混為一談。
港產世界紀錄保持者：因冷戰與奧運無緣的戚烈雲
香港游泳運動員何詩蓓勇奪奧運 200 米自由式銀牌，兼且打破亞洲紀錄，向大家證明香港泳手有能力走上世界之巔。過去這個城市誕生了很多留名歷史的運動員，1957 年就有一位香港出生的泳手打破 100 米蛙泳世界紀錄。可是，由於他北上投靠共產中國，在冷戰時期，就因政治原因無緣奧運賽場。
【何詩蓓奪銀】從拒諸門外到帶動風潮：香港游泳運動緣起
何詩蓓在女子 200 米自由泳項目摘下銀牌，為香港游泳史上首面奧運獎牌。香港與大海關係密不可分，但游泳運動興起絕非必然，直到百多年前英國殖民者把游泳文化傳入，這門運動才得以流行，更曾經領先全中國，在 30 年代孕育出家喻戶曉的傳奇泳手「美人魚」楊秀瓊。
香港首屆奧運之行：被遺忘的泳壇四將
每逢奧運，我們都可看到香港代表的身影。提到香港與奧運，大家會記得首面金牌是在 1996 年亞特蘭大奧運，由風帆選手李麗珊奪得。但究竟香港在甚麼時候第一次參與奧運會？其實早在 1952 年，香港就首次組織了四人代表團，出戰赫爾辛基奧運。由於時值冷戰初期，很多精英運動員都心繫中華民國或者共產中國，香港首次奧運之行很少被提及，甚至連運動員肖像也很難找到。
游凍水能抗認知障礙症？
年華老去一樣可以活得精彩，但若年長加上認知障礙，則難免成為困擾。科學家一直研究防範認知障礙症的良方，劍橋大學的研究人員，便從冬季泳客身上取得啟示。
曾詩敏：跳進女性泳棚，游進文化 —— 這樣感受蘇黎世，試過嗎？
活在酷熱且翳焗的天氣下，加上戴著口罩，總令人懷念 2018 年在瑞士蘇黎世跳入清涼，也躍進文化的那一次。
【Soul Monday】高中女生免費教同學仔游水
16 歲的 Sylvie Goldner 既是女高中生，也是紐約市的泳手。自幼愛水、小二便學游泳的她，沒想過很多同學都是「旱鴨子」。於是在今年初，她展開名為 First Strokes 的課後計劃，向鄰近學校的體育中心租用水道，向紐約市的高中生 —— 至今絕大部分是其同窗 —— 免費教授游泳。
黑人女性不愛游泳，與泳帽設計有關？
曾經，就游泳池的使用權，在 60 年代的美國社會引發了種族歧視的爭議。時至今日，在平權風氣之下，卻可能仍有其他限制，令黑人並不特別喜歡游水。據 2017 年美國游泳基金會的調查報告，有 64% 成年黑人表示，他們並不懂得游水或泳術欠佳，導致普遍黑人都較為沒有興趣習泳的因素，或包括了在成長環境缺乏學習池、負擔不起游泳課程費用，另外，還有一個經常被人忽略的因素：傳統泳帽的設計並不適合黑人女性髮型。
人魚經濟：化童話為金錢
「美人魚」對於今人，不論男女老少，均有無形的魔力，部分來自安徒生淒美愛情童話的加持，也夾雜人們對穿梭海洋與魚共舞的嚮往，或許還有點對其優美身姿的仰慕。近年挾著流行文化的扶持，童話裡的美人魚成為現實中的商機，從人魚商品到人魚學校，到職業人魚，揭起一輪新興的人魚經濟。
綠色泳池：無氯氣但有水藻
里約奧運的跳水池突然變綠，引起衛生關注，奧運籌委會最終歸因消毒用劑成份，過氧化氫（hydrogen peroxide）過量，意外促進藻類生長所致。遠在倫敦國王十字區的一個有機泳池，相反卻因化學品欠奉而聲名大噪——當然它的水色要正常得多，出名是另有內情。
菲比斯經濟學
菲比斯再創奧運神話，參加 5 屆共奪 23 面金牌，比全球 130 個以上現存或已亡的國家，其國所累積得的金牌數量都要多，甚至超越古代奧運的金牌紀錄，真正做到前無古人。但他的輝煌成績，不止令自己名利雙收，更帶挈整個美國泳壇，增加曝光、招攬贊助、拓展商機，可謂「一人得金，全隊升天」，由金蛋再生金蛋。
那些年的城市奇觀
在今天香港的彈丸之地，星羅棋佈的高樓大廈、一個單位無限劏的的劏房迷你倉、川流不息的水貨客自由行，這些香港人日常，往往被外人蔚為奇觀。然而又正是這些奇觀，最能反映一個時代的城市建設和人文風尚。以下看看四個不同時地的城市奇觀，回顧過去的城市故事：
Live Norish：冰島社交文化—戶外泳池聚會
冰島四面臨海，全年天氣寒冷，冬季冷風刺骨。數年前筆者初遊雷克雅未克著名景點 Blue Lagoon 浸溫泉，還未下水已經渾身發抖。別以為天氣這麼冷，冰島人只會圍著火爐取暖或躲在被窩不動。不論冬天或夏天，冰島人都喜歡去泳池游水，去游泳池目的不是單純地做運動，而是聯誼。