今天想分享自己懷孕的陰霾，並非因為已經成了兩孩之母，沖淡了我小產的傷痛，而是很想為自己的經歷寫一篇昇華的感受，令我有勇氣去克服曾經害怕面對的陰霾。
生育
|共69篇|
生仔令人快樂，不生令人遺憾？研究指似乎不會
不少人認為生兒育女才能幸福圓滿，又深信養兒可以防老，但愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI）研究人員在學術平台 The Conversation 撰文直指，生活滿足取決於很多因素，人不需生孩子也能快樂。
用現金不能鼓勵生育，那怎樣才可？
早前施政報告公佈鼓勵生育措施，當中包括對每名新生嬰兒發放 2 萬元獎金，但最新調查發現，96% 受訪港人表示不會因政策而考慮生育。事實上，生育率大跌已成為全世界共同面對的問題，各地嘗試用現金、各種資助，甚至以傳統責任作號召，仍無法扭轉劣勢。
不生育的「丁克族」為何受到吹捧？
調查顯示在後疫情時代，歐美興起的丁克族（DINK）—— 即奉行不生育主義、婚後享受二人世界的夫妻，在經濟環境中有明顯優勢。在美國，丁克家庭擁有最高的平均儲蓄和凈資產中位數，TikTok 平台亦出現許多分享「無子女」生活方式的影片，可能帶動潮流。
書店們：生仔派兩萬
說到兩萬蚊，有人會嫌太少，也有人怦然心動，但生仔不只是十月懷胎，也是對一個新生命作畢生的投資，同時給予他／她最好的教育和生活條件，在香港，大家會否覺得有難度呢？這次我們就以「生仔派兩萬」為題，說說對政府為「刺激生育」而推出政策的看法。以下節錄 3 本相關的書籍。
Moyashi：優生與被優生
支持政府主導優生政策的人都有一種潛在的假定，就是自己不是「被優生」的對象。大家對自己的生理優勢都異常地樂觀，沒有想過其實自己都是劣質人口的一部分。香港網絡有一名句：「窮人生仔正仆街。」優生的基準可以不是生理，而是基於經濟能力和社會地位。
俄羅斯擬禁墮胎，倒退到史太林時期
在史太林統治下，蘇聯在 1936 年立法禁止墮胎，婦女要終止懷孕，就只能接受非法及不安全的手術。大半個世紀過去，立場日益保守的普京政府正考慮重施故技，以扭轉俄羅斯人口下降的趨勢。
派錢鼓勵生育，為何日本難成功？
港府今天（25 日）將發表新一份施政報告，其中一環是應對人口老齡化和少子化問題，有傳政府擬派兩萬來鼓勵夫婦生仔。不過觀乎日本的生育津貼，學者認為成效有限；另有研究顯示，現金轉移補助未能有效影響亞太地區生育率，原因何在？
產科沙漠：美國女性生育之難
低生育率的影響之一，是令女性更難生育。美國愈來愈多醫院關閉「門可羅雀」的產科部門，以免人手不足下勉強營運而造成事故。更多老化或鄉郊地區變成所謂的「產科沙漠」，全縣沒有醫院、分娩中心及有接生經驗的醫生和助產士。這有可能導致嬰兒健康狀況惡化，孕產婦死亡率更達到數十年來的最高水平。
南韓鼓勵生育之道：減考試難度
南韓家長為確保子女贏在起跑線，自幼便提供各類私人補習，盼望他日在大學修學能力試驗（CSAT）考取優異成績。近年社會各界都意識到背後的連串問題，如教育不平等、年輕人不堪壓力患精神疾病，以及嚴苛考試制度減低國民生育意欲等。有見及此，南韓政府宣告降低入學試難度，有期望新措施能間接鼓勵生育。
筆是港媽：在日出產 —— 產後的醫院生活
一般而言，自然生產的媽媽需要住院約 5 至 7 日，而剖腹產則約 8 至 10 日。剖腹產媽媽的最大挑戰是手術後的康復，日本媽媽會用「地獄痛」來形容剖腹產後的子宮收縮和落地走路練習的痛楚。本著上胎剖腹產的經驗，我還自以為自己應該應付有餘，最後卻發現醫院的產後育兒訓練極辛苦！
少子化世代中，奈義町如何締造生育率奇蹟？
要提升生育率，秘密或者就在岡山縣奈義町。只有約 5,700 人的奈義町 2021 年生育率達 2.68，是全國平均水平 1.3 的兩倍多。就連首相岸田文雄也曾到訪這個偏遠町鎮，視察當地的日間托管服務和不同援助計劃。
筆是港媽：在日出產 —— 帝王切開（剖腹產）
由於我上胎以剖腹產來分娩，醫生認為這胎也需要選擇剖腹產，以防子宮於生產時破裂，造成大量出血。但日本大部分的媽媽都是以自然產為分娩方式，加上語言不通，我一開始對於在日本進行剖腹產有頗高的不安感。後來做了點資料搜集去了解日本生小孩的情況，再通過產檢建立對醫護的信心，不安感才慢慢得以舒緩。
小腹疼痛、月經失調、難以受孕，都是氣候變化所致？
在孟加拉沿岸地區，多數人也是「靠河吃河」，以養殖蝦蟹或捕魚維生。但該區位處低窪三角洲，近年海平面上升，加上颶風和水浸頻繁，因而出現海水倒灌，流入周圍的河溪及土壤。鹹水毀掉大眾生計，更破壞很多女性的生殖健康。這個全球人口第八多的國家揭示了，氣候變化不僅威脅一己性命，還危害家庭福祉和社區穩定。
英國首誕「三親嬰兒」，是避免遺傳病的新希望？
科學和醫學進步，為母體存在缺陷或不育的人士帶來希望。英國人類受孕和胚胎學管理局證實，英國首批體內含有 3 人 DNA 信息的嬰兒已經誕生，這項開創性技術透過「線粒體捐贈治療法」（MDT）進行，目前相關嬰兒數量少於 5 名。所謂「三親嬰兒」掀起倫理爭議，但另一方面，新技術能協助女性誕下健康的孩子，避免胎兒罹患罕見遺傳疾病。
罩袍之下：伊朗非法墮胎潮
低生育率成為眾多國家的頭號問題，伊朗亦不例外。其伊斯蘭政府遂在前年立法，加強對藥物流產的限制，並禁止免費發派發避孕藥，引起極大爭議。政府上下如今驚覺，全國每年多達 30 至 60 萬宗墮胎，當中大部分也是非法進行。這些婦女在公共醫療系統以外，尋求中止意外懷孕之法，不少人還因此喪命。
南韓少子化：全球生育率最低的國家是怎樣煉成的？
隨著出生率下降，全球發達國家都要共同面對人口老化的威脅，醫療及福利制度大受壓力。東亞發達經濟體更是首當其衝，其中南韓在去年再次打破全球出生率最低的紀錄，平均每位女性只誕下 0.78 人，預計未來數年會跌至 0.61 以下。高麗大學國際研究院院長金恩吉（Andrew Eungi Kim）就在學術網站「東亞論壇」分析，南韓是如何一步步成為全球生育率最低的國家。
送錢令南韓人生育，有用嗎？
韓國為世上出生率最低的國家，每名女性的生育率，由前年的 0.81 降至去年的 0.78。為了扭轉人口下跌趨勢，中央和地方政府正向生育孩子的國民提供不同資助及福利，例如自去年起，女性誕下孩子時可收到 200 萬韓元現金補助。但專家表示，單靠金錢鼓勵，不能解決韓國生育問題。
污染、暖化…… 是誰殺死了精子？
研究顯示，1973 年至 2018 年間，全球多地男性精子濃度從每毫升 1.012 億，跌至每毫升 4,900 萬，降幅達 51.6%；同期精子總數亦由 3.357 億下降 62.3% 至 1.266 億。學者擔心，精子質量持續下跌，會降低繁殖能力。但為何精子質量愈來愈差，甚至已影響部分男性的生育能力？污染也許是原因之一。
三親嬰兒：解決不育問題的技術？
近年，愈來愈多年輕夫婦選擇不生育孩子，發達國家的人口老化問題前所未有地嚴重，同時不少夫婦又要為不育問題煩惱，於是代母產子、試管嬰兒等技術應運而生。近日，「麻省理工科技評論」就介紹了「三親嬰兒」（three-parent baby）技術。