一覺醒來，能否記得夢中發生何事？事實上，很多人難以記住夢中細節，英國廣播公司（BBC）報道指出，原因大多出自睡眠中的複雜週期。記得記不得，有時取決於睡眠時是否「醒瞓」。
多階段睡眠
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日本居眠文化：上班時睡覺才是正經事
根據非正式統計，人一生總共用26年的時間來睡眠。然而它在時間上的重量卻換不來生活中的重量；人們對睡覺可說是毫不講究，反正能睡就好。豈料「睡」也是一門學問，例如在日本有專屬的社會意義、又有不同的進行模式。
一覺醒來，能否記得夢中發生何事？事實上，很多人難以記住夢中細節，英國廣播公司（BBC）報道指出，原因大多出自睡眠中的複雜週期。記得記不得，有時取決於睡眠時是否「醒瞓」。
根據非正式統計，人一生總共用26年的時間來睡眠。然而它在時間上的重量卻換不來生活中的重量；人們對睡覺可說是毫不講究，反正能睡就好。豈料「睡」也是一門學問，例如在日本有專屬的社會意義、又有不同的進行模式。