狗隻的預期壽命比人類短得多，一般 10 歲以上的狗已經可以視作長壽，即使是世界上最長命的狗，也只活到 31 歲。不少飼主將家中寵物犬視為家人，希望牠們愈長命愈好。近年科學家一直在尋找可延長狗隻生命的藥物，近日生物科技公司 Loyal 就宣佈，他們向推出此類藥物邁進了一步。
長壽
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長命百歲不是夢，一輩子太長怎麼辦？
一個人大約接受 20 年教育，工作 45 年，到 65 歲退休享受餘下人生；三階段人生是不少現代人的寫照。不過人類預期壽命一直延長，香港一個 2020 年出生的男嬰，平均預期壽命 82.9 歲已算低估，超過 90 歲實在不足為奇。更漫長的人生，或者需要另一套活法。
活到過百歲，取決於遺傳基因還是生活模式？
長命百歲是很多人對長輩的祝願，也是不少人的夢想。根據聯合國 2022 年的估計，全世界有 59.3 萬名百歲老人，年齡層快速增長，預計到 2050 年將有 370 萬百歲老人在世。專家認為，雖然遺傳是決定一個人能否健康長壽的主要因素，但身體活動、社會支援及居住地亦可影響獲得長壽的機會。
長壽神話破滅：沖繩人為何命短了？
沖繩人素以長壽聞名，各國醫學專家遠赴當地，研究本土人口延年益壽的秘訣後，多歸因營養飲食和定期運動，加上家庭和社區網絡支援。然而這些看法怕已落伍，隨著新生代遠離島民的傳統習慣，近年沖繩人的平均壽命較過去為短。上一輩認為現代生活「危及」生存，但長命百歲可能亦非年青人所願。
多種科技，令長者們獨立樂活
港人平均壽命超過 80 歲、日本開始踏入百歲時代、近 5 分 1 歐盟公民超過 65 歲…… 1980 年至今，全球 60 歲以上人口已經翻倍至約 10 億，預計到了 2050 年更會再翻一倍。但若是百病纏身，仰賴他人過日子，再長壽也沒意義。多國政府及企業正在尋求尖端科技協助，讓長者們擁有健康而獨立的生活。
伍常：藝術是最佳良藥
現在「藝術使人長壽」的研究報告出來了，作為一個負責任的政府，理應自覺安排有關官員和部門加強宣傳「藝術治療」的好處，鼓勵更多市民欣賞藝術，改善身心健康之餘，還可以減低醫療開支，可謂一舉兩得，對嗎？
沖繩人長壽秘訣：基因、社交，還有碳水化合物？
但若你追求長命百歲，或可參考沖繩人的飲食習慣。因為每 10 萬名沖繩居民裡，足足有 68 位百歲老人。沖繩人瑞們不但享有世上最長壽命，絕大多數更活得非常健康。科學家一直研究沖繩人的基因遺傳和生活方式，如何為他們帶來長壽。
減肥之外，斷食是否有健康益處？
對一些人來說，減肥可能是世上最困難的事。近年興起不同種類的斷食法，成為減肥人士的新出路。美國網媒 Vox 報道，斷食法雖然流行起來，但背後的科學研究仍在起步階段。除了減肥，斷食法是否有其他健康益處亦值得重視。
護瞳行動：女人長命也是苦
長壽不一定是福氣。年老就少不免伴隨著各種病症，眼疾就是其中之一。政府曾在 2014 年發表「殘疾人士及長期病患者」報告書，在香港約 17 多萬視障人士中，近六成是女性，而 70 歲及以上的視障人士則佔 65.4%。近四成的視障人士只有小學程度。以上數字是否有關聯，要再仔細考究。不過護瞳行動眼科顧問林傑人醫生，則從社會角度解讀數字。
少少肥更長壽？
不論出於審美觀還是健康生活態度，「萬病肥為首」幾乎已成定論，不過作為最多瘦子的已發展國家，日本有醫生就發現「瘦得健康」非必然，事實上此前臨床數據亦顯示，BMI 稍為超標者，原來更長壽。
麻省理工專家預言：女性 50 歲後，更具競爭力
「中女」、「攝灶罅」、「黃面婆」、「女人三十爛茶渣」…… 諸如此類的標籤，在女性告別二字頭後，都被強加在她們身上。社會將女性的價值與年齡掛鉤，認定她們失去青春，就等同失去競爭力。尤其在職場及商界，年長女性似是難以容身。不過，美國麻省理工學院 AgeLab 研究中心主任 Joseph F. Coughlin 反駁，隨著人類的壽命愈漸變長，女性在 50 歲後，將會更具優勢才對。他日前接受美國 NBC 訪問，詳述這些「熟女」有望抬頭的根據。
幾個步驟，學會日本兒童健康飲食模式
日本人長壽已是不爭的事實，醫學雜誌「刺針」一項全球健康研究的結果顯示，日本人的生活及飲食令他們有著較長的壽命及健康的生活，而日本人健康長壽始於健康的童年 —— 世界各地兒童癡肥和糖尿病發病率飆升，日本兒童的肥胖水平卻一直偏低，而且近年更一直下降，他們有何秘訣呢？日本作家森山直美與專家、醫生和營養學家進行訪談，並根據研究，將這些日本生活方式歸納為可以令孩子健康成長的重要步驟。
Healthy aging：擺脫名為長壽的惡夢
今人平均比半個世紀前的前人多活 20 年，但活得長不代表活得健康，正如香港人長壽全球稱冠，老人也不見得特別健康幸福。在剛過去的文化節「蘇黎世與香港的約會」中，蘇黎世大學與香港大學一眾學者齊集公眾論壇，討論「健康老齡化」研究進展與成果，如何讓高壽人類健康地老去。
當人瑞不再稀罕，長生不老將不再是神話？
長生不老，向來被當成是一種不切實際的神話，但對Google來說，這是他們繼搜尋技術之後，下一個要替人類突破的科技革命。領導 Google 人工智能團隊的工程師 Ray Kurzweil，在與其醫生 Terry Grossman 的合著書 Transcend: Nine Steps to Living Well Forever 中指出， 通往百歲之道有三座關鍵橋樑：第一，是遵守最理想的醫療建議。讓自己活到得以享受第二座橋樑的好處，也就是生物科技帶來的醫療革命。接下來第三座橋樑則是：隨著納米技術不斷進步，人工智能與機械人將有辦法以分子的大小，重新修補老化的身體。根據 Google 的預測，當第三座橋樑的技術趨於成熟時，人類壽命的自然極限，將是目前最高的預測再乘以 10 的次方。
只需一個簡單的思想轉變，就能讓你更長壽
史丹福大學一項研究指出，那些認為自己不太「好動」（less physically active）的人，壽命會比認為自己好動的人短 —— 但他們實際的體力活動程度非常相似。研究人員 Alia Crum 表示，近年來多項研究都指出，一個人的思維（mindset）對健康起著關鍵作用，而他們的發現則符合這個趨勢。難道真的是「你看待自己的方法如何，你的壽命也必如何」？
人類壽命有界限嗎？
今年 4 月 15 日，一生跨越過 3 個世紀的意大利人瑞 Emma Morano 逝世，終年 117 歲。於 1899 年出生的她，生前是世上最高壽的人，但以前仍有人比她長壽，1997 年以 122 歲高齡死去的法國老婦 Jeanne Calment 就是著名例子。雖然她們的人生都已經圓滿結束，但其頑強生命力仍然使人叩問：人類壽命究竟有沒有界限？
「希臘山區心」的健康秘密
「瑞士山區肺」配「希臘山區心」，可能是世上最無敵的心肺組合。有科學家發現，希臘克里特島（Crete）北部山區居民普遍擁有一種前所未見的變異基因，有助降低壞脂肪及膽固醇的水平，即使居民多以富含脂肪的羊肉及芝士為食，依然甚少罹患心血管疾病。即使生來沒有希臘心臟，基因科學的發展或能將先天優異後天化，普及健康心臟。
亢泰：長生不老與人口老化
自古以來人類一直在夢想如何才能長生不老，到了 21 世紀的今天，人們大概都認識到生死是自然規律，人工可能延長生命，但至今還無法消除死亡。現代人的壽命要比過去任何時候都長：據世界健康組織的數字顯示，在 1900 年出生的孩子，壽命都不超過 50。
抗老化的突破研究
一般人都明白所有生物的壽命皆有限期，而本月初學術期刊「自然」（Nature）就有研究報告表示，人類的最高壽命上限為 115 歲，能達到 125 歲則極其罕見。然而，不少人仍夢想能長生不老，衰老和死亡是人類面臨的最大挑戰，但日前在學術期刊「老化」（Aging）有研究發現，一種名為「碳酸酐酶」（carbonic anhydrase）的蛋白質，與生物的大腦和肌肉老化有所關連，研究將有助進一步揭開生物老化的奧妙。
簡單道理：閱讀愈長命
經常「廢寢忘運動」的書蟲，以後大概多個理由安心久坐閱讀——耶魯大學長達 12 年的追蹤研究報告指出，扣除性別、種族、社經地位等影響因素，相較不看書的美國人，每星期花約 3.5 小時看書的一群平均活多 23 個月。一日一章節，可能不只通往智性上的愉悅，甚至有助身體健康。