12月29日
新一年，我們該如何好好活著？
從 1914 到 2023，戰場上沒有快樂聖誕
早期為香港歷史著書立言的人
孩童睇片無限 loop，父母應擔心嗎？
【展覽】寒冬中蟬若不甘噤：記「人性的色彩藝術獎 2023」
【愛在左右】言語治療師教製軟餐 推廣吞嚥障礙友善餐廳
曾詩敏：人生路上我們都是運動員
Moyashi：今宵多珍重
吳蚊蚊：聖誕快樂　新年快樂
月巴氏：1994（37）——「Pulp Fiction Soundtrack」

恐懼

|共32篇|

恐懼：同時驅動利他主義的情緒

很多人會把恐懼歸類為負面情緒。坊間有很多慰藉心靈的書籍和網絡文章，鼓勵人們要克服內心恐懼，以建立豐盛人生。每個人都會有感到害怕的時候，這是本能反應，但不是很多人會明白恐懼的本質。喬治城大學心理學教授 Abigail Marsh 的著作 Fear Factor 就嘗試解釋恐懼情緒如何影響人類的行為，有時候甚至令人作出利他行為。

德國人的恐懼

無論國內外，德國似乎都是「儲蓄冠軍」（Sparweltmeister）—— 帶領歐盟達成協議，制定 7,500 億歐元復甦基金（Recovery Fund）聯合發債計劃；國內的人習慣儲蓄，經常賬戶盈餘是發達國家之首。惟這儲蓄的習慣，未必全是好事。著有「德國最短歷史」的英國歷史作家 James Hawes，批評德國在烏克蘭戰爭上逃避自己的責任；他認為該國一直受自身，尤其是來自社會民主黨（SPD）的恐懼籠罩。

抗疫的公共行政學：訴諸恐懼已不合時宜？

公共衛生是一門跨領域的學問，除了醫學和微生物學外，也涉及公共行政的知識。政府要透過各種工具，調節大眾的集體行為。例如政府會透過訴諸恐懼，令市民遵從衛生指引。俄亥俄州立大學的公共衛生學院院長 Amy Lauren Fairchild 和哥倫比亞大學社會醫學教授 Ronald Bayer 就在學術網站 The Conversation 撰文，認為這種方式已不合時宜，而且會有反效果，醫學討論應回歸實證。

疫症：硬漢如海明威也怕得要命

今年較早時候，網上曾流傳「大亨小傳」作者費茲傑羅在 1918 年流感大流行寫下的信件，內容提到海明威無視「社交距離」：「此時，要避免到公共場所，確是令人非常沮喪。即使是酒吧也得避免，我也是這樣告訴海明威，但他還是往我肚子打了一拳，我問他有否洗手，他說沒有。他就是那種會拒絕遵守規則的人，就是這樣。為甚麼？他認為這種病毒只是流感而已。」信件最後證實是美國小說家 Nick Farriella 摹寫，有此想法，或因為世人都認定海明威是硬漢，既愛鬧事，也愛說謊，就恰似現今疫下拒絕遵受防護規則的人，但事實又是否如此？

為何會抗疫疲勞？

較早前，本地武漢肺炎疫情稍為緩和之時，政府宣佈室內聚集人數不設限。但隨著疫情反彈，據報旺角雅蘭中心出現至少 5 人染疫的「慶回歸群組」—— 在今夜不設防的宴會，多達 300 人同歡唱齊慶賀。市民經歷長達半年的抗疫，並一度成績不俗，但為何會逐漸鬆懈、出現「抗疫疲勞」？

東德國安部門史塔西 —— 監控如何「分解」反對力量

1950 年，東德成立國家安全部，即「史塔西」（Stasi）。直至 1989 年柏林圍牆倒塌為止，東德人近 40 年來一直在史塔西的監視下生活。以剷除「階級敵人」為名的監控工具，如何監視、控制人民生活，進而破壞抗爭力量？

疾病心理學：過度恐慌有用嗎？

武漢肺炎爆發後，全城人心惶惶，香港人恐慌性搶購物資，口罩、紙巾、消毒用品盡掃一空，人們不敢出街，很多教學和經濟活動都受到影響。不少專家指出，人們這次是反應過度了，武漢肺炎傳播能力很強，但即使不相信內地數字，海外個案的死亡率也遠低於沙士和中東呼吸道綜合症。反而，今年流感浪潮已經在美國奪去上萬人性命，香港政府亦未公開有關數字。然而，也有不少專家提出相反意見，恐懼是應該的。

區隔不可怕，人類最恐懼是同質化？

古往今來，無數哲人都夢想要建立一個摒棄邊界、和諧平等的理想世界。但美國布朗大學歷史系副教授奇絲（Holly Case）卻提出異議，她宣稱人類並不真正懼怕有區隔而分裂的世界，人類真正的恐懼是差異被消弭，萬事萬物喪失獨特性的同質化世界，這種恐懼甚至是超越左右翼政治分野。

如何暫緩不斷反芻的創傷經歷？

在風雨飄搖的日子中，經歷過不同程度創傷的人，創傷恐怕在往後的日子都會揮之不去，出現「反芻思考」（Ruminating Thoughts）：個人的消極經歷及感受，過度侵擾思緒，像是過去經歷的創傷等，在腦內不斷重複出現。許多心理健康狀況，包括抑鬱症、焦慮症、恐懼症、創傷後遺症，都與反芻思考有關。

鬼屋無鬼，何以嚇人？

每年慶祝萬聖節，除了扮鬼就是「撞鬼」。光在美國，每年就有 5,000 間鬼屋供人「被嚇」。但為何長久以來，它們的建築和佈置均是大同小異？原來這與心理學大有關係。專家指出，那些鬼屋的標準特徵，能觸發大腦的警報按鈕，為人提醒潛在的危險，促使我們謹慎行事。

在菲律賓，坐牢反而更安全？

菲律賓一間監獄早前被揭發因行政失誤，令一批在囚重犯意外獲釋。總統杜特爾特隨即警告，這批囚犯若不自動投案，警方就會把他們捉回牢房，即使生擒不成也要見屍，結果 2,221 人正式投降。奇怪的是，官方數字顯示獲釋囚犯僅得 1,914 人。這是否代表有 307 人，放棄自由「自投羅網」？

【怪獸家長心理學】威嚇責罵有損兒童身心？

曾幾何時，責罵威嚇被視作管教兒童的必要手段，但時移俗易，現今家長普遍都不敢讓兒童暴露在任何恐懼之中，結果成就「怪獸家長」的出現。究竟這種心態是否矯枉過正？轉變又從何而來？研究恐懼文化的知名社會學家 Frank Furedi 追本溯源，從心理學和教育學潮流，解釋西方育兒心態的轉變。

險中無懼

“Let me not pray to be sheltered from dangers, but to be fearless in facing them.”
— Rabindranath Tagore, Winner of Nobel Prize in Literature

讓我不祈求免於凶險，但求無懼地面對。
— 泰戈爾（諾貝爾文學獎得主）