眼睛

|共39篇|

護瞳行動：到醫院未呀？

飛日本的 4 小時航程，大家從不會投訴，只有滿滿的期待。但如果要香港人在顛簸的山路乘車 4 個小時，才能到達醫院求醫，相信大家必定會罵聲四起。求醫是救命，哪能待上這麼久？對許多住在偏遠地區的病人來說，這卻都是求醫的常態。

護瞳行動︰光明引路者 —— 一名女醫生的自白

菲律賓有一句話，形容女性是「ilaw ng tahanan」—— 即光明的引路者，讓我們看見世界。菲律賓是千島之國，國家給海水包圍和分隔，要行走菲律賓其實頗花時間。露莎妮是眼科醫生，作為「引路者」，她帶著我們去了解與香港人最近的菲律賓，面對著甚麼眼疾和醫療問題。

奧比斯：孩子的笑聲背後

住在山東省臨沂市、7 歲的小豪，臉上總是掛著天真爛漫的笑容，但快樂的笑聲背後，由於左眼患有先天性外斜視，伴隨有弱視問題，小豪的媽媽從來未曾放心。她只希望孩子可以重見光明，過正常人的生活。

護瞳行動：政治婚姻　結出愛果

這就是赤柬統治下，柬埔寨人民的生活。所有行為都要聽上級指揮，連婚姻也不例外。強逼婚姻每天都會上演幾百場。日常每一個動作，都是以生存為目標。阿堅說︰「如果當時我們不結婚，二人都要喪命。」

奧比斯：把光明種子帶給羅興亞人

我們在難民營看見了很多羅興亞人對眼睛護理的需求。視障有可能令他們陷入危險中，隨著季候風的季節臨近，他們將無法照顧自己和家人，洪水、颱風和山泥傾瀉將成為真正的威脅。手術、抗生素和眼鏡等相對簡單的護理已經可以改變羅興亞人的生活，為他們在惡劣環境中帶來獨立和自給自足的能力。

獨裁者指定服飾：太陽眼鏡

說到「狂人」獨裁者的打扮，除了希特拉鼻下一小撮鬚，利比亞卡達菲和北韓金正日的蓬鬆頭髮、太陽眼鏡亦堪稱經典。其他第三世界國家獨裁者亦有相似造型，荷里活諧星 Sacha Baron Cohen 數年前主演的電影「大鈍裁者」更把這種形象推向極致。獨裁者戴太陽眼鏡背後，究竟存在甚麼心理因素呢？

越南峴港兒科麻醉師 Dr. Luu，當年由奧比斯義務眼科醫生 Dr. Choyce 一手訓練出來，後來她也成為奧比斯義務眼科醫生，將技術承傳下去。「當奧比斯給我打電話時，我馬上說『我已經準備好了！』我很自豪能成為奧比斯義務眼科醫生的一員，就像是夢想成真的感覺。 2006 年，當奧比斯眼科飛機醫院來到越南時，我看到奧比斯義務眼科醫生，無法想像有一天我也會成為其中一員。我學到了很多東西，這都歸功於奧比斯。」

奧比斯：秘魯救盲任務

奧比斯眼科飛機醫院在秘魯特魯希略進行為期 3 週的培訓計劃，以加強當地眼科團隊的技巧。這是奧比斯眼科飛機醫院在 1982 年第 1 次訪問後，第 6 次在秘魯執行任務。跟舊眼科飛機醫院 DC-8 相比，現在的奧比斯眼科飛機醫院設備得到了顯著改善，儘管設備及訓練技巧已經取得了巨大進展，秘魯的局勢仍然非常具有挑戰性。

在辦公室保護視力的 6 個要點

每天對著電腦多個小時，長期緊盯顏色鮮艷並高速閃動的屏幕，眼睛固然疲勞，長此下去更有機會造成勞損，若不想近視加深再加深，或是不幸患上相關眼疾，要保衛視力，就要從工作中的小習慣開始作出調整。

電話屏幕變灰，能戒手機癮？

Nellie Bowles 作為「紐約時報」科技及互聯網文化的記者，在公在私也是「手機奴」一名，終日機不離手，兩眼長盯屏幕。當然，她和你我一樣，想要擺脫手機，卻總難敵心癮。只是幾經掙扎，她最近孤注一擲，效法科技道德學家 Tristan Harris 等一小撮人，對手機動些手腳 —— 將電話屏幕變灰。他們認為把畫面從彩色變成黑白，能減少屏幕引起的刺激。你說聽來有點無稽？Bowles 試了數天卻已直言：「手機屏幕灰了，我的心情好了。」灰屏何以有此神奇功效？

奧比斯：全球眼疾情況概覽

世界衛生組織分支，主要針對全球眼疾問題的機構 Vision Loss Expert Group（VLEG）於著名醫學期刊 The Lancet 發佈的最新研究，預期 2050 年失明人口數量會大幅上升 3 倍至 1.15 億人。

奧比斯：防盲新策略

聯合國組織在 2015 年從人類、地球、繁榮、和平以及夥伴關係等幾個方向，發佈了「改變我們的世界：2030 年可持續發展方針」，訂下 17 個可持續發展目標，希望全球一起行動。為配合聯合國組織的全新長遠目標，奧比斯防盲策略也在「可持續發展」的基礎下，訂定四大主要方向，全力推進全球防盲救盲的工作。

眼睛何以成為靈魂之窗？

眼神可以溫柔，可以暴烈，可以調情，可以「飛出小刀子……表達出充分的鄙夷與憤怒」。美國文學家愛默生對眼睛情有獨鍾，獻盡溢美之辭：「眼睛……會說一切語言。」「當眼神說一件，舌頭說另一件，老練的人會倚賴前一種語言。」詩家之言或者並無誇大，歷來有不少研究睛指出眼神交流之於人類的重要，早自孩提時期，嬰兒便懂得觀人眉目，察其心意，眼睛被稱為靈魂之窗，所言非虛。

奧比斯：改變對戴眼鏡的負面印象

眼鏡，除了有糾正視力的功用外，亦是一種配飾，不少人更視之為型格的象徵，以不同顏色和款式的眼鏡來配合形象。然而，在一些發展中國家，仍然有許多人對配戴眼鏡有負面印象。例如在印度，家長擔心小朋友戴著眼鏡上學會被同學取笑、覺得戴眼鏡不好看、以為戴眼鏡就不可以做運動……

奧比斯：如何避免紫外線影響視力

大家都知道紫外線是有益健康，這是產生維生素 D 所必需的。然而，過度「曬太陽」可能引致多種眼病問題。根據世界衛生組織（WHO）數字指出，現時全球有 1,800 萬人因白內障導致失去視力，當中 5% 的病情，有可能由紫外線輻射造成。紫外線的影響還包括其他嚴重眼病：如角膜炎、視網膜破壞、黃斑退化等。

奧比斯：摸黑玩手機可引致黃斑病變

都市人長時間對著電腦屏幕工作，放工後則變成「低頭族」，長時間對著發光屏幕，容易造成眼乾和眼睛疲勞問題。都市人往往以為眼乾只是小事，忽略了乾眼症有可能對角膜構成傷害。

眼睛累了：5 種方法免眼殘

只要你用電腦超過三個小時，就有可能患上電腦視覺綜合症（Computer vision syndrome）。症狀包括眼睛灼痛，出現模糊及重疊的影像，頭痛、口乾；長遠而言會導致患者腰頸背痛及做成心理壓力。

奧比斯：拆解斜視謬誤「鬥雞眼」「射哩眼」唔醫都會好？

俗語所謂的「鬥雞眼」和「射哩眼」，其實是指內斜視及外斜視，意即兩隻眼睛焦點不一，不能平衡地看。不少家長誤以為，斜視只影響外觀，不影響視力，更甚至認為斜視情況隨小朋友長大便會痊癒。奧比斯義務眼科醫生劉凱珊醫生為公眾拆解家長對兒童斜視的謬誤，並分享正確護眼訊息。

奧比斯：低頭族小心！拆解老花常見誤解

人到中年開始眼矇矇，是老花來襲的症狀。老花是眼睛機能衰退的自然現象，基本上「人人有份」，但坊間對老花的認知仍然存有誤解。有見及此，奧比斯拆解老花的常見謬誤，並呼籲大眾攜手關注眼睛健康。