為何演員能將角色演得唯妙唯肖?因為入戲太深?因為戲假情真?新研究發現,當演員投入角色時,大腦活動顯示他們會出現自我抽離。
大腦
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大腦黑客:腦神經治療技術,讓記憶更易被篡改?
大腦黑客像遙距打開電腦檔案一樣打開你的大腦 —— 在本世紀不少科幻小說和敵托邦題材的作品中,類似構想並不罕見。偷偷篡改某人的記憶,甚至透過集體修正,繼而改寫歷史真相,聽來充滿電影味道,但 BBC 綜合腦神經科學家及防黑客公司的推算,認為這種入侵行為並非那麼遙遠,甚至比大眾所想來得接近。
第三波存在主義:在神經科學挑戰下重構存在的意義
神經科學對人腦研究的豐碩成果,把人的行為個性理解成純粹物理機制,靈魂沒有存在位置、人生彷彿沒意義可言,這無疑為我們帶來存在的焦慮。有美國哲學家因此提出,我們要在神經科學的時代裡,展開第三波存在主義,把人從虛無深淵拯救出來。
善用睡眠頻率,邊睡邊記不是夢
挑燈夜讀的學生時代,總會幻想如果睡覺時都可以學習,就不用徹夜不眠,以致身心疲累。現在,幻想有機會成為現實,有研究顯示要學習的新事物,或可趁睡眠時,悄悄利用頻率,將資訊在無意識之中植入記憶。
正念:讓大腦休息的簡單方法
怎樣才是理想的休息?去一個長旅行?做水療按摩?還是睡一整天覺?整日放空?但更多時是用盡所有自以為可以休息的方法,或根本不忙碌,卻仍覺疲憊不堪。洛杉磯南灣精神醫療診所 TransHope Medical 院長久賀谷亮指出,這是因為大腦疲勞及肉體疲勞在本質上有很大差異,即使肉體得到休息,大腦仍是閒不下來,一直消耗身體力量。要對症下藥,他認為正念冥想就是訓練之法。
數碼年代,紙製地圖為何仍然重要?
相信很多人出國旅行,都會依靠 Google Map 之類的電子地圖,前往任何目的地,只要簡單搜尋即有答案,沒有翻遍地圖卻一無所獲的煩惱。但紐約大學新聞學系助理教授 Meredith Broussard 指出,雖然紙製地圖確實式微,但不代表電子地圖有絕對優勢,在認知科學研究上,紙製地圖還是有難以取代的優點。
「畀鬼砸」,還是「睡眠癱瘓」?
「睡眠癱瘓」,廣東話形容為「畀鬼砸」:彷彿有隻惡鬼,趁你不為意之時重重壓在身上,令人不能擺脫。不過,這種情況究竟是超自然現象,抑或能以科學解釋?哈佛大學醫學院去年的研究便指出,「畀鬼砸」的出現及頻率,其實與睡眠質素及生活有一定關係。
獨生子女,性格一定欠佳?
獨子獨女很多時會被認為要甚麼有甚麼、不懂得分享,而且普遍都是自私的,好像大多有「公主病」、「王子病」。但最近美國科學雜誌「科學人」就還獨生子女一個清白,引用研究證明,他們雖然是有些微不同,但過往的說法對他們也不公允。
當你心情澎湃時,你的大腦怎樣活動?
當看到一場精彩絕倫的歌劇或音樂演奏會,我們很容易投入演出之中,覺得心情澎湃,甚至激動落淚。當我們心情澎湃,大腦到底是怎樣活動的呢?來自加拿大的太陽馬戲,為了解觀眾的心理反應,在去年 4 月便與科學家合作,探究人們在觀看情感澎湃的表演時,大腦會有甚麼改變。
記憶的「騙術」:回憶如何讓你墮進陷阱?
在香港的填鴨式教育下,學生的成績好壞,一大部分取決於記憶力。背得愈多愈快,答題愈有把握,成績自然愈好。但直到畢業以後,我們對於「記憶」這回事,卻始終是一知半解。英國廣播公司近日在其 BBC Future 欄目,以科學角度糾正多個關於記憶的謬誤。
數獨和填字遊戲,無法避免大腦衰退
不動腦筋,腦筋就會退化 —— 長輩們經常掛在嘴邊的說法,跟做運動鍛煉肌肉一樣,腦袋或也同樣需要鍛煉,以免記憶力、思考能力變差。這種熟能生巧,反之生疏的邏輯,似乎有它的道理,他一直被人們廣泛接受。不少外國報紙每天都會有數獨和填字遊戲的欄目,讓長者動動腦筋,至於香港版本,當然就是打麻雀,或者在公園下棋。然而,一項新的研究數據證明,讓人失望的是,填字遊戲和數獨這些動腦筋活動,雖看似有益,跟防止大腦能力衰退卻完全無關。
用口也可以呼吸,但用鼻對大腦更好?
用鼻呼吸不夠順暢時,就直接用口呼吸,簡單不過。但 一項研究初步指出,呼吸是用鼻還是用口,對我們當下的記憶都可能有所影響。
存不到錢?是你太向錢看了
在只要手指一點就可購物的年代,花錢容易,儲蓄卻難,賺來的錢往往「月月清」。本港有企業研究發現,在 8、90 後受訪者中,超過 4 成人每月儲蓄只佔月薪 10% 以下,有 26% 更是月光族。自問已很努力賺錢,但戶口總是空空如也?美國一項研究就則指只會賺錢,不擅長存錢,可以怪罪於大腦中那些根深蒂固的思想。
幻嗅症:不存在的氣味,潛伏中的疾病
沒多少人聽過「幻嗅症(phantosmia)」,但這個疾病在美國並不罕見。一份最新研究顯示,每 15 名超過 40 歲的美國人當中,就有 1 人嗅到一些實際並不存在的氣味,像是燃燒的頭髮或腐爛的食物等。國家失聰與溝通失調研究所代理主任 Judith A. Cooper 指出:「嗅覺問題時常被人忽視,即使它對食慾、飲食偏好甚至嗅到火警、氣體洩漏及食物變壞等危險訊息的能力,都有嚴重影響。」 但藏在幻嗅的背後,更有可能是致命的疾病,或誘發自毀的壓力。
不要以「我不是用圖像思考」來掩飾學不懂了
不少人會以直覺為自己訂立學習風格,例如「覺得」閱讀不是學習或了解事物的最佳方式,寧願聆聽解釋或查看圖表,有些則「覺得」自己不會聽得入耳,寧願閱讀文字。但深信自己是某種學習風格,是否真可令自己在學習上無往而不利?
上班族累成狗,「腦力」究竟用到何處?
沒有體力勞動,沒有日曬雨淋,但坐在公司一天,打字開會覆電郵,回家仍是累得像狗,躺在梳化不願動。這種精神疲憊從何而來?白領從不明白,專家也無從解釋。研究自控、動力和疲倦的多倫多大學心理學家 Michael Inzlicht 直言:「這是一個謎。」但精神倦怠人便容易出錯,工作效率低下,僱傭雙方皆輸。為了設計安全充實的工作環境,一些科學家嘗試找出「腦力」流失之謎,得出兩個主流假設。
空氣污染,會令智力下降?
早前已有空氣污染與學童智力下降有關的研究,是次研究則首次把對象擴展至 10 歲以上人士,並分析男女間的差別,涵蓋範圍更大。團隊在 2010 至 2014 年間,向 2 萬名中國受訪者,分別作劃一的 24 題數學及 34 題生字測試,其後將測驗結果與二氧化氮及二氧化硫污染記錄作對比。
盲從「權威」,是大腦的錯?
任何人只要握有名為「權威」的權柄,往往意味著他的說話、指示,比尋常人更具影響力,更值得信服。雖然權威的加持並不等於必然正確,「權威人士」亦有犯錯的可能,但人們偏偏容易不假思索,或懾於壓力下,盲從錯誤的權威。兩個來自歐洲的科學研究,就解釋了在大腦的運作下,我們為何怯於抵抗權威,甚至乖乖跟隨。
受「神」感召,不過是大腦作用?
在這個凡塵俗世裡,某些人似乎特別容易受靈性感召,譬如得到上帝支持參選、得到耶穌允許在法庭拍照。但大家不要因此自愧不如,有科學家為我們帶來福音,研究發現靈性感應是由特定大腦機制所產生,即使沒有宗教作為中介,我們凡夫俗子亦有條件享受美滿的靈性生活。
善忘一點,聰明一點?
都市傳說,金魚的記憶力只有 3 秒。但上班族的記憶力,肯定比金魚還差。本是想幹些甚麼,跟同事聊兩句後,隨即便忘了。你我視此為日常笑話,科學家卻說是人之常情。加拿大多倫多大學一份最新研究指出,「忘記」這個大腦當中的複雜過程,乃是人在收集新信息並做出更加明智決定之上,不可或缺的部分,所以適度的善忘,反而令人更聰明。