香港著名導演羅啟銳早前因突發心臟病不幸辭世，固然令人惋惜。從醫學角度來看，我們常常提到癌症是人類健康的「殺手」，聞「癌」色變，原來心臟病才是頭號殺手！根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）統計，心血管病是全球頭號的致命元兇，當中冠心病更是最常見的誘因，一年死亡個案高達 890 萬宗。參考衛生署最新的 2020 年統計資料，因心臟病而死亡的登記死亡人數更高達 6,561 人，佔總死亡人數 13%，比例驚人。
血管
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阻塞血管的部分，回得去嗎？
導致中風和心臟病的其中一個原因是「動脈粥樣硬化」。吸煙、壓力大、不良的飲食習慣、肥胖等因素都會引致動脈粥樣硬化。那麼，如果在生活習慣上「撥亂反正」，又可否減少主動脈中的粥樣斑塊？
人搖福薄？UN 腳或有益健康
「人搖福薄，樹搖葉落。」小時候，父母常常警戒我們切勿慣於抖（un）腳，因為抖腳無禮，令人望之生厭，但原來抖腳對健康有益？