作為創傷後壓力症（PTSD）的科普書，「心靈的傷，身體會記住」帶領讀者由生理到心理全面認識病症。要理解患者大腦發生的問題，必須先由大腦的基本構成說起。創傷後壓力症令大腦負責過濾感官訊息的視丘，以及塑造意識覺知、抑制衝動反應的額葉受損，令人失去時間感， 腦中盡是無助、恐懼等情緒。更甚者，即使創傷已成過去，平日已經能如常生活，但當創傷畫面毫無預警地侵佔腦海，大腦又會回復到創傷一刻的混亂狀態。
童年創傷
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摒棄處分，從小教導管理情緒的學校
情緒病有年輕化趨勢，學者與教育家逐漸意識到童年創傷對學生影響深遠，帶來更多情緒問題、不良嗜好乃至嚴重疾病。有學校就摒棄傳統紀律處分，轉而試驗新方法，改善學生的行為問題。