如果你老是用溫和的方法，很快就玩不下去了。你說溫和也可以慢慢來吧？才不。你溫溫吞吞的做法，看似低風險，實際上虛耗了速度與時間，結果反而會錯失時機引致大敗。視乎需要靈活地調整做法，才是致勝之道。
消極
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哭吧不是罪，還有益身心
人見世間慘劇，面對悲歡離合，又或看看煽情感傷電影，少不免會眼淚難忍，靜靜啜泣。流淚雖然看似軟弱，但其實人們不必太過介意，除了像莎士比亞所說「哭泣讓深度憂傷減輕」（“to weep is to make less the depth of grief”）外，不少研究也證實，流淚其實也對身心健康有益。
走出死胡同：5 招擺脫負面情緒
能夠嚴以律己，無疑是一件好事，但沉溺於憂慮，那只是作繭自縛。神經學家 Alex Korb 就形容，一個完整的思想，就像「雪地上的滑雪道，你愈是順著滑下去，你愈會走下坡而去不到別處。」起初，純粹自我質疑，但其後「病情」加劇，結果別人還沒批評你，就率先否定自己。想破除杞人憂天的詛咒？關鍵就在你自己手中。