疫症陰影尚在，國際政局更亂，經濟前景愈發黯淡。只是日子難過日日過，十幾年後很多人或許就一笑置之。但是多位金融心理學家警告，這類捱窮吃苦的經歷足以構成「財務創傷」，並且難以磨滅。而隨年月過去，創傷可扭曲一個人的理財觀念和行為，進而親手摧毀自己的財務未來，甚至以不同方式影響後代。
創傷後壓力症
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疫情令人老得更快？
疫情已踏入第三年，生活受限愈久，衰老速度亦似乎比以前更快。事實上，這並非錯覺，專家指出，病毒大流行確會加速老化，因為傳染病本身以及疾病帶來的慢性壓力及孤獨感，都會加速細胞老化，影響健康，甚至會縮短壽命。
【*CUPodcast】重新掌握身心連結：PTSD 的復原幽徑
創傷後壓力症（PTSD）患者的問題徵結，在於創傷畫面令他們活在過去，感受不到當下，嚴重者甚至有解離的情況，無法感受身體與情緒。若無法感受，要患者宣之於口，實在強人所難。因此，PTSD 患者要先理解自己，才能重新與最深處的自我連結，而復原的第一步，就是有意識地掌握自己的呼吸。
【*CUPodcast】缺乏安全感的心靈，如何波及身體？
早在 1872 年，達爾文已經提出， 內臟與大腦透過「肺胃神經」密切相連，情緒激動時，大腦與內臟之間會有很多交互作用及反應。牽腸掛肚、撕心裂肺的感覺有其確據，1994 年，美國學者史提芬．伯格斯提出「多元迷走理論」，指出人類面對威脅、缺乏安全感時的三種生理狀態，與社會連結、安全需求尤其相關，有助理解創傷後壓力症患者的身心狀況。
【*CUPodcast】一再經歷：PTSD 患者的大腦
作為創傷後壓力症（PTSD）的科普書，「心靈的傷，身體會記住」帶領讀者由生理到心理全面認識病症。要理解患者大腦發生的問題，必須先由大腦的基本構成說起。創傷後壓力症令大腦負責過濾感官訊息的視丘，以及塑造意識覺知、抑制衝動反應的額葉受損，令人失去時間感， 腦中盡是無助、恐懼等情緒。更甚者，即使創傷已成過去，平日已經能如常生活，但當創傷畫面毫無預警地侵佔腦海，大腦又會回復到創傷一刻的混亂狀態。
【*CUPodcast】面對創傷，人人反應大不同？
人作為韌性極高的物種，無論遭逢任何困難，我們總能找到生存下去的辦法。然而，過程中不免經歷各自的創傷，不論是環境使然，或是家庭累積下來的問題，都有可能成為成長中的痕跡。面對創傷，有人會遷怒於他人、有人腦袋會一片空白，甚至以失憶應對。
意大利醫護：「我們曾經是英雄，現在卻被遺忘」
醫護在疫情期間，冒上生命危險拯救病人，成為眾人心目中的「救人英雄」。然而，在意大利疫情轉趨緩和後，世人似乎開始忘記他們的功勞。據英國廣播公司（BBC）報道，當地醫護經歷長時間照顧大量危重病人，以及目睹疫症中最可怕的情況，已留下難以磨滅的創傷及疲憊，現正是他們最需要支持的時候。
創傷，也會「傳承」？
暴力、性侵、血腥場面……任何人性黑暗、顛覆良知之事，皆有可能造成創傷性壓力後遺症（PTSD），心魔纏繞不去，生活備受困擾。部分人或許只有短暫影響，但英國「衛報」引述專家報道指，家長的創傷後遺症「傳染」給子女的跡象日漸增加。上一代的陰影，下一代銘記於心，繼承傷痛、壓力和憤怒。
【Soul Monday】幼犬普拉提籌款助退伍軍人脫離傷痛
愈來愈多人會與寵物一起做運動，美國一間普拉提訓練室就提供「幼犬普拉提（Puppy Pilates）」，只要支付 25 美元，即可在與幼犬玩耍，同時做普拉提。收益將撥捐退伍軍人犬隻計劃，訓練幼犬成為創傷性壓力後遺症（PTSD）服務犬。經認證的服務犬能夠應對退伍軍人的焦慮，包括能夠在公共場所留意他們情況，將他們從噩夢中喚醒等。
紀錄真實的記者，也有心理健康風險
在示威者、醫護人員、警察以外，記者一直在集會現場用鏡頭和文字作紀錄，並起監察作用。當衝突發生時，有人流血受傷，目睹一切 ，精神必定受到衝擊。更甚是在近日示威中，記者已穿上表示身份的黃色反光衣，但仍遭到警察無理暴力對待。可想而知記者朋友工作時，心理陰影面積有多大。不過，對於傳媒工作者的心理健康，仍是鮮有人關注。
動蕩過後的急性壓力反應
無論站在抗爭前線親歷其境，又或在電視機前，一幕又一幕暴力鎮壓的場面映入眼簾，過後相信亦難以釋懷。也許有人久久未能平伏心情，衝突畫面於腦海迴響不斷。懷憂之餘，請小心衡量目前的心理狀態，因為「急性壓力反應（ASD）」可能已籠罩自身。
從彈震到創傷後壓力症
第一次世界大戰終於結束，倖存士兵終於可以放下步槍，離開戰壕。不過，一些退役軍人的身體雖未受摧殘，行為卻顯得異常。他們的症狀類似以前認為與女性相關的歇斯底里（Hysteria），常出現失憶症狀，又或身體麻痺癱瘓、無法與人溝通。事實上，這些士兵都患上了「創傷後壓力症（PTSD）」，但當時醫學界將病名定為「炮彈震撼症（Shell-Shock）」。由於對症的理解不全面，獲得「彈震症」的士兵多得不到合適治理。
為何人對災難如此好奇？
從上班途中路過的嚴重車禍，到日本連環殺人肢解凶案，甚至紐約曼克頓恐襲……毫無切身關係的天災人禍，人總會駐足觀望事態發展或追看後續新聞報道，難以壓抑好奇。這些消亡和破壞如此慘痛殘酷，卻似乎有股莫名的魔力，奪去人們所有的注意，甚至急於搜尋事件的前因後果。科學家認為，如斯心態並非單純的八卦，更多是源於求生的天性。