一般打工仔在星期日晚上或多或少會感到有些憂鬱焦慮，因為一覺醒來會再次墮進工作輪迴中。西方以「Sunday scaries」形容休假完結快要上班的不安，這種愁苦感覺已逐漸成為困擾，2,000 名受訪美國上班族中，高達 75% 都在經歷星期日恐懼，估計是因為經濟不確定性增加、財務壓力和就業問題。
假期後症候群
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不想工作的「假期後症候群」，如何重拾「正常」生活？
假日過後，縱然萬般不願，為了生活還是要重新投入工作。但剛返回工作崗位的你，總是心不在焉，一臉失落？請放心，你並不孤單。「假期後症候群」在不同人身上十分普遍。人的心理狀態，在假期節日期間，經歷強烈的情緒、壓力爆發，身體亦要由相應的放縱模式，調整到回復日常的工作狀態。美好時光的終結亦容易引起人的感嘆。既然日常生活已成眼前事實，儘快回復精神，才是上策。