晚上輾轉難眠離不開是因為壓力、抑鬱、焦慮、腎上腺素上升，或被事情所困擾，總之就是人處於難以安穩的狀態。但近年科學家開始認為有可能是消化系統作祟，他們懷疑腸胃中數以億萬計的微生物，正在影響我們的情緒、消化能力以及睡眠質素。
腸胃病
|共2篇|
Gloria Chung：椰子水醫肚痛
我不知道是否因為自己身體特別能夠接受椰子水，還是椰子水真的有神奇作用，所以我請教了營養學家伍雅芬（Arlene），「腹痛有可能因為你身體缺乏礦物質，而椰子水又充滿礦物質、電解質、微量元素，能馬上調整腸胃不適，因為它有豐富的酵素，能分解令到腸胃敏感的元素，補充維他命 B，它的鎂質令人馬上放鬆，心情沒有那麼緊張，任何病都更容易痊癒」。