長者認知變差?得先清理一下耳朵

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圖片來源:Getty Images

人們說「年紀大機器壞」,無可否認身體機能會隨年齡增長而逐漸變差,而認知障礙症則是最普遍的一種。但很多時候,認知能力退化未必是大腦機能變差了,魔鬼就在細節之中,而細節可能很簡單,就是耳朵裡的耳垢

相比起年輕人,年長人士更容易積聚過多的耳垢,阻塞耳道,稱為耳垢栓塞。耳垢雖然令人感覺骯髒、噁心,事實上是人體自然分泌的產物,用來保護耳道,而耳朵會自我清潔,所以人們基本上不用刻意挖除耳垢。但美國聽力學會的主席 Jackie Clark 表示,過多的耳垢有可能會導致聽力受損或耳鳴。有些人會因此感到眩暈,更容易跌倒,「現在,我們可以看到聽力受損和認知能力下降之間有關連。」他說。

2017 年美國耳鼻喉科學會 – 頭頸外科基金會發佈的移除耳垢栓塞指引表示,療養院內有近 3 分之 2 的人都有此情況。負責更新整理該指引的耳鼻喉科醫生 Seth Schwartz 表示:「這在年長病人身上很常見。它(耳垢)看起來非常普通,但卻是最主要影響人們聽力的原因之一。」人們隨著年紀增加而造成聽力損失的原因很多,其中一個是外耳道會逐漸變薄,分泌物水分減少,耳垢因而變得更粘稠,亦更容易栓塞。

在療養院 SilverRidge Assisted Living 工作的 Julie Brown 亦表示,耳垢栓塞對認知障礙症患者的影響尤其明顯,因為會阻礙聽力和溝通,甚至因而有些暴躁的行為。但 Brown 說:「但當清理了耳垢,他們竟可以冷靜下來。」2014 年,日本有研究發現,當年老且記性差的病人清除了耳垢,聽力得到改善,認知能力亦會得到提升。

Schwartz 表示,人們喜歡把棉花棒或其他細長的東西伸進耳內自己清潔,但普通人其實不需要刻意清理耳垢。但他認為,正因為有這樣的標準,很多時候,家人和療養院的職員都忽略檢查老人家的耳朵。老人家,特別是戴助聽器和有認知障礙者,都應該定期清理。通常用水、鹽水或一些潔耳液,便可軟化並清除多餘的耳垢。