疫情過後，更多人注重健康，投入健身運動的行列。但健身室人多，使用訓練器材往往要排隊等候，新加坡的初創公司就想出新方法，近來在當地的機場、公園和購物中心安裝一個黃色大箱，箱內設有小型健身室，配有跑步機、舉重機和其他設備，可供私人鍛煉，方便使用者避開人流。
「去大型健身室時，喜歡使用的器材總是被佔用，有時我要等 30 分鐘或 1 小時。」43 歲的健身室常客 Jacinta Wee 說。她每週至少去家附近的「健身室」3 次 —— 那是一個 18 平方米大的箱子，運動 60 分鐘約需 12 至 15 新加坡元（約 70 至 88 港元）。
設計迷你健身室的初創公司 The Gym Pod，於 2018 年由 Damian Chow 在新加坡成立。公司網站顯示，智能健身室外面看來是個黃色大容器，裡面配備不同類型的力量訓練和帶氧運動器材，還設有教學屏幕。用戶可通過應用程式預約設施，發言人指程式在全球擁有 14 萬註冊用戶，大部分都是新加坡人；其健身室目前遍佈新加坡 50 多個地點，業務更擴展到美國芝加哥。另一家公司 My Gym Lab 則於去年開始營業，同樣以小型健身室作為賣點。
新加坡體育局的調查顯示，2022 年約有 74% 的人表示每週至少到健身室訓練一次，較 2015 年的 54% 有所增加。非牟利組織新加坡健身聯盟的創辦人 Ross Campbell 認為，小型健身室的價格實惠且方便，對消費者而言具吸引力，也是非常安全和衛生的環境。
當地房地產市場價格飛漲，自動預訂系統和小規模的健身空間有助降低成本。兩家初創公司均表示，它們已逐步實現規模化盈利，並計劃擴展到美國加州、紐約和佛羅里達州甚至中國，目標客戶是那些對大型健身室不感興趣的人。網上健身刊物 aSweatLife 的創辦人 Jeana Anderson Cohen 表示，小型健身室在美國暫時並不常見，但估計人們對此類設施會有興趣，尤其是女性。
