西班牙傳統午睡 siesta 是當地工作制度一部分，人們會在大約朝 9 晚 8 的上班時間內，從下午 2 時休息至 4 時。過去曾有外國記者藉午睡暗示西班牙人懶惰；早年國內也有人提出廢除這個「壞習慣」。但時移世易，面對熱浪愈趨頻繁且持續，歐洲國家現正重新審視午睡的好處，包括以勤勞著稱的德國。
西班牙午睡的起源有不同說法，其一是農民會在全天最熱之時休息以防中暑，較涼爽時才回田工作。另一說是內戰期間，貧困的國民為維持生活開支，分別在早上和下午稍後兼顧兩三份工作，中間就午睡休息。如今住在城市的西班牙人已不常午睡，但數十年來仍算留有此生活習慣。「紐約時報」就指近日天氣酷熱，南部城市格拉拿達（Granada）許多商店下午已關門，人們也回到家裡，拉下窗簾避開街上高溫。
夏季熱浪今年繼續襲歐，南歐和東歐正經歷破紀錄高溫。熱浪引發心臟等健康問題，甚至導致死亡。本月意大利米蘭一名路標工人就在 40 度（攝氏，下同）之下倒地身亡。德國目前未如南歐般熱，但東南部的巴伐利亞也達到 38.8 度，該國公共衛生部門聯邦醫師協會主席 Johannes Niessen 就指，人在酷熱環境下工作效率不高，所以「早點起來好好工作，然後中午小憩，是應在夏季遵循的方法」。
德國衛生部長 Karl Lauterbach 亦指，西班牙和其他南歐國家在下午時份休息，讓工人避開暑熱的做法「是不錯的建議」，僱主及僱員應該協議午休時間。他強調，從醫學角度來看，午睡對許多職業來說都肯定有好處。上月倫敦大學學院一項研究指，定期午睡或能減緩大腦隨年齡增長而萎縮的速度。麻省理工學院等多方研究亦提出，午睡可提升員工生產力。
近年有德國和北歐國家的工會作出呼籲，效仿這種提供午睡時間的工作模式。去年德國有建築工會爭取更長午休時間，好讓工人避開日間暑熱。代表 600 萬名工人的德國工會聯合會（DGB）早前則指，僱主在夏季應定期評估高溫風險，確保員工職業安全和健康。DGB 聯邦執行委員會成員 Anja Piel 指，鑑於氣候變化和夏季極其炎熱，這樣的安排有其必要，並建議若辦公室超過 35 度，就應該關閉。
不過，午睡安排也存在爭議。例如西班牙雖然提供休息時間，卻變相令員工工作至夜間。根據 2010 年的政府調查，當地約 3 成員工工作至晚上 7 時，1 成更工作至晚上 9 時。午睡確有好處，但若要補回工作時間，有些人或會卻步。
