屯馬綫宋皇臺站開通，令更多香港人重新了解香港古代史。相傳南宋時期皇帝宋端宗趙昰曾逃難到今天九龍城、馬頭涌，並建立行宮。今天宋皇臺石碑就是當地人為紀念皇帝到訪而豎立。其實兩位皇帝在香港的活動範圍十分廣闊，有說法指宋端宗之弟、末代皇帝宋少帝趙昺正是在今天梅窩、馬灣一帶登基。
在 13 世紀，蒙古領袖成吉思汗先後攻滅西遼、花剌子模等地，塑造出龐大的中北亞帝國，他在 1227 年去世後，其子孫和親信繼承遺志，東征西討，領土西至東歐、東至高麗，並吞併原本由金國統治的華北和滿州地區，建立了一套貫通歐亞的世界體系。1260 年，成吉思汗之孫忽必烈自立為帝，又在 1271 年改國號為大元，定都於大都（即今天北京市）。忽必烈把目光投向南宋，1273 年攻破襄陽、樊城，突破宋軍防線；1276 年攻陷首都臨安，宋恭帝趙㬎投降。
當時，只有少數南宋餘部在福建和廣東一帶負隅頑抗，在福建擁立年僅 7 歲的宋端宗。元軍加緊伐宋，宋端宗自登基以來已不斷逃命，1277 年福州淪陷後，又跑到泉州、雷州等地，今天香港一帶就是其中一個落腳點，亦因而有了宋皇臺的故事。「大清一統志」記載︰「宋行宮卅餘所，可考者四，其一為官富場」，行宮換上現代講法即是流亡政府，官富場大致是今天九龍東，當地開發了多片鹽田，因此比較富裕，並非只是小漁村，朝廷亦有常設的摧鋒軍。
據說宋端宗落難官富場期間，曾經在白鶴山行朝，以大石為龍座。白鶴山大概位於今天的樂富以南、九龍城以北，當時的大石被稱為交椅石，後來白鶴山被削平，大石也不知所終。除了官富場，宋帝在香港逃亡期間曾經到過四個地方，分別是淺灣、古塔、碙州和梅蔚山，淺灣即現在荃灣，學界有人認為古塔大概是今天的東龍洲。至於碙州和梅蔚山更是別具重要性，而且學者們對其實際位置亦一直爭論不休。
港大史學家蔡思行分析指：「碙州是當時廣東沿海中島嶼較大、開發較早的一個，人口較多。其次，和官富場一樣，碙州北部盛產海鹽，亦有一定的經濟基礎」，故此宋朝遺臣遷移到碙州。有說法指碙州是今天廣東的吳川，但又有很多說法指碙州其實是今天的大嶼山。「南海蹟記」就寫道：「大奚山在東莞南大海中，一曰碙州」。宋端宗年紀幼小、出身高貴，逃命之旅奔波勞碌，又曾經遇溺，故不幸染病，1278 年 5 月於碙州駕崩，並在當地下葬。
至於梅蔚，則是宋朝末代皇帝宋少帝趙昺登基之地。宋端宗死後，朝野上下人心散渙，忠臣陸秀夫為激勵士氣，指︰「度宗皇帝一子尚在，將焉置之？古人有一旅一城中興者，今百官有司皆具，士卒數萬，天若未欲絕宋，此豈不可以為國耶？」於是在梅蔚奉趙昺為帝，改號祥興元年。史學大師羅香林在「宋王臺與宋季之海上行朝」推斷梅蔚即是梅窩；國學大師饒宗頤則推測梅蔚應為青衣島以南的馬灣。而今天馬灣仍有「梅蔚」石碑，或許是當日行宮遺址。
宋少帝在香港建立的行宮，也只能支撐數個月，經歷 4、5 個月後又再次結束。1279 年，宋室遺民逃難到新會崖山，陸秀夫有見大勢已去，背著少帝跳海殉國。蒙古人成功把香港在內的華南最後一片土地，納入其歐亞帝國體系之中，直到後來朱元璋推翻元朝，漢人才重掌華南地區。
