交友固然貴乎真誠，但在其他時候，高舉「忠於自己」的旗號，毫無顧忌直腸直肚，結果卻換來「得罪人多，稱呼人少」8 個大字。該在何時何地，如何「巧妙地」真情流露，讓對方樂意接受，為自己加分？心理學家試圖找出「坦蕩」和「掩飾」的平衡點，拿捏好「做自己」的分寸。
「做人夠真」並非免死金牌，尤其是應徵工作之時。近日一份發表於期刊 Journal of Applied Psychology 的研究，分析律師和教師在見工時致力表現真我，如何影響他們的受聘機率。實驗參加者對多項陳述表示同意與否，包括「見工時會試著坦承自己的個性和工作模式」，以及「讓僱主看到真我是重要的，即使這會讓人得悉我的局限」。
結果顯示，同意以上陳述的人多獲錄用，但前提是其履歷被評為頂尖的 10%。對於大部分律師和教師，真誠則未增加勝算，若他們分別低於整體平均或 4 分 1 水平，更會導致失利。這或是因為履歷評分高的人擁有「本錢」，流露真我會被視作自我覺察；反之則是暴露缺點，雖然坦承難以專注細節，或正接受心理治療等，卻顯得他們不稱職或不可靠，失去面試官的尊重。
見工時「老實不討好」的另一理由，或因它顯得人自利自利和自命不凡。這類求職者予人一種印象：一味表現自我，沒展示對工作的熱情，以及對機構的好奇。倫敦商學院組織心理學教授 Herminia Ibarra 指出：「這種『把完整的自己帶入工作當中』的概念很自戀。有顧慮過別人嗎？」確有研究顯示，真誠反令不太關注他人的應徵者失分，表現評價較低。
美國華頓商學院組織心理學家 Adam Grant 形容：「沒有界線的真誠是粗心；沒同理心的真誠是自私。」他提醒，當我們展露自己的局限時，需避免令自己的優勢反受質疑。「當然，我們該忠於自己的價值觀，但其中一項價值觀該是關懷他人。」他以一次為非牟利機構 TED 的員工演講為例：「他們可是以評鑑全球最頂尖講者維生的人。我應否大方坦承自己的不安？」
Grant 在後台時心想：「我已做過兩場 TED 演講，他們或會視我為一名得體的講者。但若我要自認焦慮，需令此事圍繞他們而非自己。」於是他甫登場只說：「若有甚麼比在 TED 演講更緊張，那就是向 TED 演講。」觀眾笑了，他也放鬆了。事後還有兩人向他表示，感覺受到肯定。「我直認緊張一事，表明他們對我重要。真誠不只是表達自己的想法或感覺，而是傳達我們對他人的尊重。」
