無論在家吃飯抑或坐車出門，不難發現終日低頭按手機的，原來也有頗多大叔、師奶甚至阿伯。在日本社會，沉迷手機的中高年人士，數目亦愈來愈多。有醫生呼籲「若然情況嚴重，請到專門的醫療機構接受診斷」。不過，受固有概念所限，很多長者並未察覺有異，求助者只佔問題的冰山一角。
一名 40 多歲的男性上班族就手機依存症，在神戶大學醫院接受治療。他因工作關係而要持續操作手機，漸漸難以建立長期經營計劃。下屬指他「像是變了個人似的」，令他感到震驚進而求診。但很多擁有手機依存症的人，其實是患有「網絡依存症」、無法自控上網或打電玩的時間才對。
去年中，神戶大學醫院新設專科收症，患者多是孩子和年青人。但從今年起，中高齡求診個案令人注目。該校研究院精神醫學教授曾良一郎指出：「中年人和長者的話，因陷入破產、無法工作、對生活造成影響而求診個案雖多，但來院的僅屬冰山一角。如算進潛在患者，數量恐怕與兒童和年青人相若。」
「上網癮」跟酒癮和毒癮同樣無藥可治，加上多數患者因工作所需而要上網，完全「戒網」亦不可能。治療目標在於讓患者能按自己心意，控制上網的時間長短，所以復發者並不罕見。曾良教授強調：「病症難以痊癒，並不代表其意志薄弱。」他呼籲：「請別獨自苦惱，盡快向醫療機構求助。」
商界亦愈發關注員工「手機上癮」的問題。日本數碼排毒協會（日本デジタルデトックス協会）將於本月，為資訊科技業界人士開辦講座，講解「網絡依存症」對身心的影響。該會曾舉辦「無電子產品」的露營和一天遊。負責人表示：「在重度使用網絡的職場，如何與電子產品打交道成為課題。」
星野集團旗下、受中高年人士歡迎的連鎖酒店「星のや」從 4 月起，在全國 5 間酒店推出「脫離電子產品住宿（脱デジタル滞在）」套餐，客人在入住期間需暫存智能手機及電腦等。酒店方面表示，不少客人反映「讓我察覺平日比想像中更常接觸手機」、「最初為此不安，但習慣後感到放鬆」。
要擺脫對手機的依存，單靠忍耐並不足夠。增加與親友相處、在網絡以外度過舒心的時間也很重要。曾良教授建議：「提高對網絡以外之事的興趣，把上網排在優先次序第二位之下。」要達成這個目標，身邊人的支援乃不可或缺。因為若見家人上網，自己也會「受感染」而增加上網時間。
正因如此，治療時需令患者連同其家人更加理解「網絡依存症」，尋求家人協助控制患者的上網時間。曾良教授提醒，對上網時間或課金無法自控、對網絡以外的事物漸無興趣、即使工作或生活受影響也以上網為先，都是「網絡依存症」的病癥，若有類似情況應盡快求醫。
「尤其是在工作或人際關係感到壓力時，容易患上『網絡依存症』。用心減少上網時間比較好。」
