多吃蔬菜本是有益，但因為歐洲食品訊息委員會（European Food Information Council）曾警告說翻熱綠葉類蔬菜，或會產生亞硝胺等致癌物。一名香港母親因擔心以微波爐加熱蔬菜會致癌，不再在午飯飯盒加入蔬菜，其子認為建議缺乏證據，推論亦過於簡單，遂去信委員會，最後委員會承認疏忽，撤回相關建議。
鋪天蓋地的癌症資訊令人對於任何可疑致病源都額外謹慎小心，甚或是進取地多吃所謂的「抗癌」食品，但接收太多資源，往往只是令人徒生恐懼。所以癌症醫學博士 Naomi Elster 便在「衛報」撰文，拆解數個常見癌症傳言之真偽。
手提電話及 Wi-fi
自手提電話推出，其釋放的能量會導致癌症的說法就不脛而走。但手提電話普及多年，若會構成嚴重健康風險，理應開始浮現。美國在 1992 年幾乎沒有人使用過手提電話，到了 2008 年手提電話已獲廣泛使用，但患腦腫瘤的人數幾乎沒有變化。
加之世界衛生組織一項關於電話的研究（Interphone study），在 2000 年到 2006 年期間，調查了 13 個國家中數千人，未發現手機增加個人患腦瘤的機會。基本上，癌症是由於 DNA 受損令正常的健康細胞複製過程有偏差，游離輻射（ionizing radiation）如 X 光或放射療法帶有大量能量，可能會提高致癌機會，但流動電話只帶有少量能量，Wi-fi 則更少，遠不足以破壞或令 DNA 承受壓力。
不少科學家對此作出評論及綜合分析，其中一項結論指：「總體而言，現時鮮有甚至不存手機射頻與癌症之間有因果關係的證據。」國際癌症研究機構（The International Agency for Research on Cancer）將手提電話列為「可能的致癌物」，也只是未能排除可能性，而非確實存在導致癌症的風險。
化學物及污染
「化學物」亦是一個長期被誤解的用語。其實化學物所涵蓋的東西極多，包括了我們呼吸的空氣。空氣污染會有造成肺癌的輕微風險，把情況控制在範圍之內固然重要，但亦要了解，污染屬正常水平下的空氣對每個個體而言，影響其實不大。
英國癌症研究中心（Cancer Research UK）的健康資訊主任 Katie Edmunds 指出：「在假新聞充斥的年代，人們不需要擔心太多關於癌症的傳言，例如使用塑膠瓶或除臭劑等。我們知道空氣污染會增加患肺癌的風險，政府盡其所能解決這些問題非常重要。但就個人可做之事，最好的建議就是戒煙，保持健康的體重，並適度地享受陽光。」
有機食物的真相
在專業知識加上網絡紅人的推波助瀾下，有機食品被冠以「抗癌」的特性。但世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）研究解釋主任 Michelle McCully 說：「目前還沒有強而有力的證據，證明有機食品比傳統種植的農產品，更能提供抗癌保護。」
癌症確是變得愈來愈普遍，相信健康食品可抗癌也不為過，但人們可以更理智一點，針對確實會致癌的原因作調整。正如英國癌症研究中心的健康資訊主任 Emma Shields 所說：「超重或肥胖是英國第二大可預防癌症的病因。每年，超重或肥胖帶來約 22,800 起癌症病例。儘管如此，只有 15% 的人知道這種關聯。」而缺乏運動和飲酒是其他風險因素，比起未經證實的說法，我們更應預防這些已知的風險。
