老人性愛是現代華人社會禁忌，但其實古人對此並不反感，例如董仲舒談男女房事周期：「大衰者以月當新牡之日，而上與天地同節矣」、道家「抱朴子」亦云性愛養生，「令人老有美色，終其所稟之天年」。儒道所倡諸多性事益處已有科學證實，近日更有研究指出，性愛或能裨益老人心智健康。
長者毋須性愛只是社會迷思。的確，生理而言，老人體內性激素會減退，男性精液較稀較少，勃起所需時間較長；女性則陰道變薄，分泌量減少。但兩性性功能並無消失，譬如女性的睪丸素含量並無隨雌激素減少，意味更年期後性欲未必衰退。影后海倫美蘭 69 歲時曾表示「性事有生以來最好最享受。」
為歡愉以外，長者性事對健康亦有不少好處，例如改善睡眠質素、外表更加年輕、降低皮質醇、舒緩陰道乾燥、降低患前列腺癌風險、減少偏頭痛等。近日一項研究測試 73 名由 50 至 83 歲不等男女的認知能力，發現每周均有性生活的一群在記憶力方面表現較好，揭示性生活包括了口交、自慰甚至愛撫等或能預防大腦退化。
實驗雖未能證實性事影響大腦的直接關係，但英國考文垂大學（Coventry University）主研究員 Hayley Wright 表示，性愛過程會促使人體釋出多巴胺（dopamine），除了增進快感，亦會改善大腦記憶力，或是部分實驗對象表現較優異的主因。只要有心有力，第二春不怕遲。
