在煩囂紛亂的俗世之中，保持心靈的潔淨，要追求人生的環保，有一點宗教，特別是佛學的智慧，會益壽延年。
佛家講禪定，而天主教和基督教講祈禱。
禪定、冥想、祈禱有甚麼共通之處？精神境界高低或有不同。禪定最高，唯高僧修得，天人合一，神馳於空冥，甚至沒有「神」。物我兩忘，我做了神。
冥想次之，習瑜伽亦可得，身心進入空茫，幻生於軀體的物外。
祈禱則最「世俗」，只要求人與上帝通過教堂的磁場來對話。禪定和冥想都沒有對話的目標，祈禱有。
但不管有與無，目的是一樣的，就是要求人性要有一刻的寧靜，在寧靜中深化修持。人世間是血肉模糊、功利追逐的一座道場，也就是屠場、賭場、戰場、馬場、股票市場加起來的總和。在道場中追逐渺小短暫的最大享受，而不知道有生滅的規律 ，這就是虛妄。
世上七十億人，絕大多數活在虛妄的物質名相世界，所以產生嫉妒、仇恨、恐懼。此等雜濁的情緒，都是心寧的污染。禪定、冥想、祈禱就是在污染中開拓一份慈山淨水，與世界庸俗的潮流對抗。
中國大陸的遊客在外面購物飲食，聲浪喧嘩，精神亢奮，即使去到法國南部面對大海，或中國的張家界和青城山。十四億人都活在無明的狀態，清醒的你，怎能融入此一主流？做人有時要甘於邊緣化，雖千萬人吾往也，不就這個意思？
