去睡，還是不去睡，在考試前還是半桶水的你：「that is the question」。新加坡 Duke-NUS 醫學院就有研究嘗試解答這個問題。
據科學雜誌「新科學人」報道，研究團隊找來 72 個參加者，安排他們聽一個講座，去了解 12 種不同的螞蟻和螃蟹其生活習慣和飲食習性等知識。相隔 80 分鐘之後，參加者再被安排一小時的活動，有的是去看電影，有的則安排小睡 ，或繼續溫習（下稱「再掘井組別」）。在此以後，他們再有 80 分鐘的時間溫習。最後他們需在試場作答 360 條有關螞蟻和螃蟹的題目。
研究日前在神經科學學會（Society for Neuroscience）年度會議中發表，結果是小睡組別的學生成績最高。研究團隊再邀請參加者在一星期後接受考試，結果又是小睡組別的分數最高。再掘井組別在第一次考試的成績，比電影組別顯著更高分，不過在一星期之後，兩組的分數已差不多打和，無顯著分別。
雖然兩次考試都是小睡組別的學生成績最高，但兩次考試「小睡組別」與「再掘井組別」的分數差異在統計上並不顯著，「小睡組別」與「電影組別」的差異在統計上才顯著，意味著若說小睡更佳則言之過早。
實驗卻顯示，「去睡還是不去睡」暫時不是問題，因為即使去小睡了，成績不會比努力再掘井差。不過，若要得知小睡較好，還是犧牲睡眠機會而溫習多點較好，團隊則需要進行更大型的研究才能得出結論。
考試臨渴掘井、臨尾衝刺固然或能記住多一點點內容，但睡眠本身又會有甚麼好處呢？其一研究作者 James Cousins 表示，或許因為小睡時，記憶能在大腦中沈澱，更大可能是小睡讓人更清醒，而有更佳的學習能力。 倫敦約克大學 Gareth Gaskell 心理學教授表示：「或許是小睡讓他們更留神，這是個有趣的問題，但需要更多研究。」
無論如何，團隊也歡迎小睡。「我們會在實驗室小睡。」Cousins 稱，有些同事在辦公室備有被褥，有的則會在枱上打瞌睡。除非你是白紙一張，完全沒有溫習，那無論睡多久在試場裡也神仙難救，否則在考試前最好適當分配時間溫習，不要囫圇吞棗強塞資料。
睡眠重要大家都知，睡眼不足工作便容易出錯，小睡片刻能增加生產力，更甚解決深層次社會問題。去睡，還是不去睡，或許「that isn’t the question」，真正的問題是明知考試不能臨急抱佛腳，要提早準備，卻知易行難。
