電影「當這地球沒有貓」 的男主角，面對魔鬼把身邊的物品一一奪走時，他寧可失去手機和電影，也不願失去他的小貓。因小貓不但帶來生活情趣，更是維繫家庭感情的象徵。大概每隻被豢養的貓，也承載著主人的情感。牠們慰藉心靈以外，原來也讓主人更健康？
1. 促進心臟健康
養育貓狗也能促進「催產素」（oxytocin）的釋放，有效降低血壓及紓緩壓力。「催產素」是維繫情感的荷爾蒙，在與其他人擁抱時，或母親進行母乳餵哺時，也會釋放相同的荷爾蒙。減少血壓及壓力為貓主健康帶來長期的益處。明尼蘇達大學中風研究中心在過去 10 年進行一項跟進研究，發現貓主因心臟病發作致死的風險，比沒有養貓的人低 30%。
2. 精神支柱
養貓能夠緩和情緒。根據一項有關老年人養育寵物的利處的調查，82% 受訪者表示擁有一隻寵物讓他們在難過時感覺較好；57% 更表示會把恐懼和擔憂的感受告訴寵物。貓隻甚至讀懂主人的表情，為他們提供情緒上支援和陪伴。
3. 寵物治療
研究顯示，在 5 歲以上的自閉症兒童裡，有寵物的比沒有寵物的，更大機會與別人分享感受和給予安慰。貓隻在自閉症寵物治療中亦愈來愈流行，原因是自閉症兒童感覺貓隻拘謹和沉思的特性與自己相近。
4. 減少過敏徵狀
養貓亦能減少兒童罹患嚴重健康問題的風險。芬蘭一項研究發現，小童早期與貓狗接觸，能促成較強的免疫系統，對於童年期間的呼吸道疾病有較強的抵抗力，在往後成長階段患上過敏症的機會也較低。
不過，養貓或會構成健康問題。貓糞含有大量寄生蟲，若人們不慎接觸並攝取到體內，容易患上嚴重疾病。貓隻的口裡也充滿細菌，若舔到人們身上未癒合的傷口，能引致傳染病。因此，寵貓的同時也要保持衛生。
